所有战争的根源都是利益冲突。小到人际关系、婚姻，大到历史上所有国家间的战争，全都是在通过战争的方式来重新分配资源，调整国家与国家之间、人与人之间的相处方式。包括一切形式的冷战、热战、经济贸易战……等等等等。所有战争都是自我对立的体现形式。哪怕我们每个人的内心世界里，念头与念头之间、一个欲望与另一个欲望之间，都极有可能形成对立关系，让人产生矛盾、困惑、情绪。（比如既想要稳定的生活，又想要每天生活里能有新鲜刺激的改变，但这两个想要的东西经常是互相冲突的。）
战争常常被人解读为灾难，但一切出其不意的变化都只是一个指示，提醒我们该转向了。从这个角度来说，新冠的发生也不是偶尔，从结果论的角度来讲，它是在提醒我们人与人之间的互相依赖不要太强烈，还是要保持一定程度的独立性，虽说人很难完全脱离社会而存在，但并不代表我们需要走向另一个极端——过于依赖别人。我们终归要实现的是调整至相对平衡的状态，否则，任何一方面的失衡，都会让我们觉得不舒服、痛苦。
我在自己的生活当中，是深切体会到这一点的，我如果把某一个人看的太重要了，我的喜怒哀乐就非常容易被对方牵动，可能对方一个眼神、一句不经意的话，都会很大程度上影响我一天的心情，这种情况表面上看上去是“对方很重要”或者“我太在乎对方了”，但根本上来说，是我把对方幻想得很重要，根源在于失衡，其实没必要把任何人摆到一个比我自己还高的位置，那样第一个感觉到不舒服的就是我自己。别人其实也未必领情，他们也很可能会觉得有压力，毕竟，这样的相处模式和状态是不可能长久的。越让人觉得不舒服的关系会越短暂。因为每个人都有强烈的逃避痛苦的本能和倾向。
我以前很想在爱情关系里体会到的就是，我想让对方很怕我，很怕失去我，这样我就在情感关系里️有更多的权力和安全感，这样我就有掌控感，我才能心甘情愿地在这段关系里持续下去。但如果对方真的很怕失去我，对方处在不安之中，他也会本能地想要逃离这段让他不舒服、痛苦、不轻松、没有安全感的关系。处在不安全感中，他也不可能心甘情愿地为我、为我们的关系付出。
我想要的东西（在感情中处于高位），和我真正的目的（相处起来稳定舒服自然的关系），之间根本是冲突了，他们两个打架了，所以我两个都没有要到。我还常常因此非常非常的困惑。因为得不到我想要的东西，我会感觉痛苦的。但是我实现心愿的方法弄错了，这才是最致命的地方。
人与人之间，只要没有需求关系，本质就是平等的，哪有一个人的地位会真的高于我？我想要在情感关系里，体会到自己是比对方还要重要的，是因为自我欲望的膨胀，自我会想要找各种方式来膨胀自己，但膨胀的后果就是依赖，依赖的过程看似是很美好，但当分离的那一天来临的时候，就知道依赖的代价有多痛苦。只是因为它是不真实的。因为不真实，所以关系会破碎、会有结束的那一天，之前的幻觉有多美好，破碎后的冲击就有多大。建立在虚假之上的美好，还不如一开始就不要，就别骗自己，也不要去骗别人。
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