都说一件事坚持三十天就成了习惯,每到某个时间点就本能的去做这件事,的确,想一想这些年也是养成了一些习惯,好的习惯真的是贵在坚持,可是坏的总是不经意间就成自然了,而且很难改掉。
我现在还是在跟坏习惯做对抗,比如之前加班总是晚间十一二点也要吃个夜宵,然后再拿起手机刷两波也可能是n波游戏,熬夜成了常态,熬夜一时,身体在抗拒,思想开始也开始挣扎才会意识到真的坏习惯带来的弊处。
很多事习惯成了自然,如果能对喜欢的事如此那也是甚好的,很多时候不知道想做什么或者该做什么不如换个思想,去看清不要做什么,不需要什么,可能会发现更好的方式对待自己的生活。
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