1.如果胃突然疼,又没有药的话,记得,蹲下来,双手抱住自己胃的地方,尽量把自己的上身压在蹲的两腿上,紧紧地压一下自己的胃部,这样会改善胃疼的尖锐感.

2.胃疼的时候,记得,可以倒一杯较热的水,然后喝下去，这样,也会起到缓解的作用.这种的是因为可能胃酸过多导致了胃疼,所以,喝水,会稀释掉.

3,胃疼的时候,可能是吃得太饱而引起的不舒服的感觉,这个时候,可以吃一点儿促消化的药,或者是静静地不要动,让胃能处在平和的消化的状态中.

4.胃疼的时候,记得,也可以喝一杯较浓的牛奶,必须是纯牛奶,这样的喝下去后,也会对你的胃疼有所改善.因为牛奶进入胃后,会隔开胃壁与其他物质的接触而减少疼痛的.4.胃疼的时候,记得,也可以喝一杯较浓的牛奶,必须是纯牛奶,这样的喝下去后,也会对你的胃疼有所改善.因为牛奶进入胃后,会隔开胃壁与其他物质的接触而减少疼痛的.

5.有时候胃疼也是因为饥饿造成的,这个时候,要记得,常在自己工作的地方备一些零食,这样,当你有饥饿感的时候,就吃点,也能减少你的胃疼的毛病的.

6.    (1)揉内关：内关穴位于手腕正中,距离腕横纹约三横指(三个手指并拢的宽度)处,在两筋之间取穴.用拇指揉按,定位转圈36次,两手交替进行,疼痛发作时可增至200次.

(2)点按足三里：足三里穴位于膝盖边际下三寸

胃不好就少熬夜少抽烟少喝酒。

你抽烟的时候。显得格外孤独。

写给胃疼的你