“我们因为与自己生命的源头没有联结，失去了能量的来源，所以不停地向外求取，以获得能量。更糟糕的是，和我们的同胞——其他的人，争夺能量“
对于这句话的理解，我的理解从人际关系方面。人是社会性的，就是我们没办法自己一个人生活一辈子，否则像鲁滨逊漂流记那样，需要客服非常多的困难。不能一个人，那么就需要和其他人发生各种各样的联系，最先接触的是原生家庭关系，我们的父母祖辈，还有亲戚；一路学习中的老师同学；长大工作后遇到的同事领导和贵人；结婚后的新的家庭关系；孩子以及与孩子接触的关系；社会中的医生、银行、包括邻居等等社会关系；...只要是社会人，就无处没有关系啊。
那么这些关系中，想想这些人际关系，工作中，生活中和家庭中，是怎么去面对的呢？这是一个向自己提的问题。可以说，以前从没有想过这个问题。虽然我们生活在各种关系中，但是都是以自我我中心，以我的需求、我要做的事、我要达到的目的我中心，没有想过这个过程中和其他人的联络是一种关系，是一种人脉。是需要我们去维护的。有一个心理老师说过”不管是做过什么，还是没有做过什么，都是你对待人际关系的态度”。
昨天和今天，因为和婆婆再对孩子吃饭和穿衣服上的观点不同，感觉他有些不高兴。当我说完像是命令的口气后，我很快意识到了自己的不对。开始思考我又因为什么自我的能量不足，使得我对父母又颐指气使呢？当我开始这麽想后，意识到我不应该这样做。是真的对孩子好，还是又是我的控制欲来了呢。后面我想你能想像到，改变就再悄悄发生了。我的心态好了，开始关注在自己身上，孩子玩的很好，我看了一本形象管理的书（改变形象是我今年的一个梦想之一），又开始准备写作。下午和老公一起贴对联，婆婆的心情也好了起来。很神奇，但又是必然的，我想。因为外面没有别人，只有我自己。一切都是我内心的反射。
二 身体联结
“我们必须好好呵护自己的身体，就像那一辆马车也需要好好维护一样，不然有一天寸步难行的时候，讲心灵的追求也是枉然”
我的身体，发生了好几件事。在我好几岁的时候，因为长过两个舌头而打过针，现在也不知道那是什么针。初中时一直因为长了相对明显的喉结而非常自卑，一直笼罩从初中到高中，不敢抬头，其实只是相对明显一点，真没算什么。
16年生孩子，还是生了一场严重的湿疹，月子期间差点抑郁。通过自我看书和家人的关怀，好了起来。
现在好好的感觉我的身体，让你受了这麽多苦难和委屈，还在嫌弃你，腿再长一点就好了，手再纤细一点就好了，脸再小一点就好了……哪有这麽多完美，你已经很棒了。接纳自己的身体，我发现自己开始放松，喜欢自己。
开始爱惜自己的身体，观察自己的身体，我的个子相对偏小，身材中等，虽然个子不高但这种高度正适合穿带跟一点的鞋子，穿上特别显高显个子。可以穿出文艺的感觉，也可以出优雅的感觉，也可以穿出自然的感觉，还可以穿出高贵典雅的感觉，而这些服装风格也正是我喜欢的，喜欢和适合是统一的，多好啊。
我有着大眼睛，浓眉毛，圆圆的脸蛋，头发也正好，这些都是我身上的优点啊。还有我的双手和双脚，都长得很标准，穿鞋子很好看，戴手套也很好看。我的腰部纤细，穿高腰裙子特别好看。我适合的服装颜色也是我喜欢的服装颜色。天哪天哪，我发现了我身体的好多优点。这些以前从未发现过的，好像第一次与自己相遇，第一次好好认识自己。现在我好爱你，好爱身体的每一个部位，每一个细胞都要珍惜和爱着你们，赋予你们爱的浇灌。
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