养育焦虑

      今天看了《陪你终身成长》，里面讲到了一个这样的问题：错过孩子0-3岁的关键成长期，家长该如何弥补？

      之前生了第一个孩子，我根本没想过要如何教育孩子，我觉得自己也是个还没长大的孩子，所以对于大宝的教育几乎就是看到书中的，照着书养的，直到现在，看到与她同年龄的孩子认识多少字，能自己独立阅读了，会加减法了，我就开始焦虑了，又加上二宝感觉看书这一块更加跟不上，就更加着急，焦虑，不知道未来三年我应该怎么做了。

    书中樊老师是这样解答的。

    这个问题很容易解决。在本书的前几章里，我讲到了爱、价值观、终身成长的心态，如果你能把这三点植入孩子的体内，孩子就没有问题了。

      问题是你怎么那么焦虑?人有焦虑很正常，在生孩子这么大的事情面前，如果一个人一丁点儿焦虑都没有，证明他一点儿都不在乎这件事，他可能不是一个合格的父母。但是，如果一个人只剩下了焦虑，三年前焦虑，三年后发现自己什么都没做，用焦虑来替代做事，这就不对了。

      适度焦虑带来的是重视，而不是痛苦，你要通过做事来缓解痛苦。在做爸爸之前，我连一只狗都教不好。我就去买了很多亲子教育的书，读完书之后，我心中很笃定，我知道一个孩子是怎么成长的了。所以，我用情感引导的方法教孩子，一步步投入去做，越做越开心，越做越轻松，因为我没有仅仅停留在焦虑这件事上。

      你的这个问题也是社会上很多人的问题，他们的方法就是停留在焦虑这件事上，似乎觉得“我已经焦虑得够了，我付出代价了，我付出努力了，我的努力就是焦虑"。但是，实际上焦虑只是原地踏步，并没有往前走。应对焦虑的有效方式是做事，同时看到自己进步了。

      如果你成长了，已经变得和过去不一样了，但还是喜欢批评自己，还会为未来而焦虑，你就要反思自己和爸妈的关系了，可能家里的教育很严格。基本上，被强力压迫的时间越长，就越容易形成自我批判的习惯。如果这个自我批判的习惯不被根除，以后你做得再好，还是会不断地焦虑。

    我们要学会:

      第一，和焦虑相处。知道焦虑并不纯然是一件坏事。第二，用做事来应对焦虑。

      第三，做事之后多看到自己进步的部分。

      这样，你才能活得越来越轻松、愉快、自在，才知道学习是有用的。

        确实呀，适当的焦虑可以让自己更加重视，才知道要多陪孩子学习，同时自己也多看书，与孩子共同进步！