一封灵魂写给身体的情书1.21升级版

原创 2 徐成英 徐成英妇产科科普故事

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我个人认为自己对身心性疾病有所认知，去年曾经还写过一篇科普文章《一封灵魂写给身体的情书》（点击蓝字可查看）

一封灵魂写给身体的情书1.21升级版

在此篇文章中主要讲述：
我们人类的身体是如此的智慧，从身体到心灵都一脉相承、身心相连。尤其是女性朋友，在月经前出现任何一系列身体和精神的不适症状即通常说的经前期紧张综合征，都有其心理和生理基础的。

身体的不适就是灵魂寄给身体的“情书”——提示女性朋友在实际生活中还有成堆的问题需要解决。

通过这一粗浅认知，我在实际工作中也确实“聊”愈一些此类患者。

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昨天听了武志红老师心理学课程之《疾病的隐喻》，产生震撼般的共鸣，一连续听了几遍，并推荐给我的患者和朋友。

文章中指出：罗伯特·迪尔茨，——一位国际级的NLP大师，在其妈妈患有晚期乳腺癌“等死”的绝望中，他采用自己创建的“迪士尼的策略”亲自给妈妈做辅导。

一封灵魂写给身体的情书1.21升级版

这个辅导打破了，妈妈当时只有2个月生命的限制性信念，并推开妈妈梦想之门。让妈妈放空自我1（头脑和意识层面），进入自我2（身体和潜意识层面）让潜意识和身体里的能量流动起来，实现了梦想，战胜癌症，又活了十八年。

迪尔茨说：“每一种疾病都是一种表达，当我们压抑一些东西，不允许它在意识层面表达时，它会通过身体表达，这就是身体的疾病。可以说，每一种症状都是一部分自我在说‘不’，但我们不倾听这种讯息，最终它不得不通过破坏性的方式来表达。”

即这是很深层次的内在矛盾，是自我和灵魂的矛盾。学会聆听并尊重自己的内在心灵，就会被疗愈，创造力由此引发。

迪尔茨妈妈的故事，也许会让人有怀疑，会觉得是不可思议的故事。

但由此不难得出：一个人的想象，创造了他的现实。

做自己，还是按照别人的意志而活，是我们每个人共同的矛盾。

生命不断用各种方式呼唤我们，聆听并尊重你的内在心灵。只要身心合一就能拥有康健的人生。

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反复看几遍后，我感觉到“那封灵魂写给身体的情书”需要扩充和升级。她不仅仅是指经前期综合征，可以说包括全身所有的疾病。

想到这里，我才发现在我自己身上就有很好例证，只是我懵懂无知没有意识到而已。

生活中，我不是情商很高的人；同时是个中国式的好人，不懂得拒绝，容易被“情感”绑架；加上内心不够强大，在乎别人的评价希望得到别人的认可。

而我在做具体事情容易进入“心流状态”，忘记周围一切，忽视别人，往往就是事情做成功了，人却得罪一大堆。在体制内状况，你懂的！

每当遇到这种状况，我便会复盘即意识层面反思和纠结，让别人不开心就是我的错，后悔自己要是如何如何就好了。同时我的内心也总是有个声音在呐喊（我没有错呀！为什么要迁就，委屈）但这声音会越来越小，最后淹没在意识“海洋”之中。来获取表面的一团和气。

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近10年间，我2次因为顽固性胃痛，行胃镜检查提示：胆汁反流性胃炎。

胆汁反流性胃炎——简单地说就含有胆汁、胰液等十二指肠内容物返流入胃（胆汁和胰液都是消化肉食的）把胃黏膜当成“肉食”来消化和攻击，从而使胃黏膜产生炎症、糜烂和出血。

医生给我开出一系列治疗药物，叮嘱我至少服用半年。

我谨遵医嘱，在家里和办公室里常备这些药物。但在此后岁月中我观察到一个规律：每每遇到身心不合即大脑意识向左，身体心灵向右时，即使吃药期间也会发作或者加重；而当我不在乎别人，遵从自己内心，灵魂自洽时，便会不药而愈。

此后，我学着不做忍辱负重的老好人，适当时候也做做“快意恩仇”江湖侠，激情投入我感兴趣的事情中，享受着灵魂深处快乐和幸福。

一封灵魂写给身体的情书1.21升级版

在不知不觉中早已抛弃“药罐”，不知“药丸”是何物！

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至此，我完全相信只要能真正做到“身心合一”，按照自己内心的指引去活就能拥有康健的人生！

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亲爱的读者，您的“身体”也经常收到来自“灵魂”的情书吗？如果有，您是如何处理的，请您留言讨论。