介绍一款䃼钙又好吃的早餐，（2023年第31篇）

2023年4月10日    星期一    晴

阳光灿烂的日子，今天给孩子做了一个营养丰富，又补钙的早餐。

吃什么，一直是一件令妈妈感到头疼的事情，尤其现在又到了春季长高季，吃啥，孩子才能又喜欢又能帮助长高？给大家分享一款给孩子补钙的早餐。

吐司片，抺芝麻酱，夹奶酷片，在蛋液里裹一圈，煎锅里少量亚麻籽油，煎一下。配适量水果。

芝麻酱和奶酪片的带钙含量远比蔬菜水果高，且营养丰富，一款不错的早餐。

娃说让我明早继续做这个。