失眠，多动

我的失眠从初中开始了，村里那个很有名的赤脚张医生深谙我的病情，说我是神经衰弱。中医西医他双管齐下给我治疗。我也不明白，十几岁怎么就衰弱了，但的确，几十年一直失眠多梦，头痛头晕，焦虑敏感如影随形。

可能是身体不好的缘故，父母就偏心了点。到现在，我七十多岁的老父亲给我打电话总要再三叮嘱我注意好身体。

成年后，出了小村，没了张医生的望闻问切，就自己学会保全--多动。

跑步，呼啦圈，游泳，跳绳，我都还行。

跳绳是我现在最擅长的运动，每天都在坚持。可能是白天动得多，晚上到了时间点都是秒睡，虽然睡眠质量并不好。神奇的是，有时候头痛不需吃药睡一觉就能自愈。

生命在于运动，诚不欺我，看来。