柑橘是我们南方的盛产水果,每到这个季节,到果园摘柑橘是我们的开心快乐的事情,远观这一树树柑子别提有多欢喜了,近看个个都乖嘟嘟的可爱得很,在树下玩开心了随手摘下一个就品尝,闻着香气扑鼻,吃着汁液甜美,齿间留香!
吃柑橘的好处可多了,生津止渴柑橘中含有丰富的维生素、有机酸,可刺激唾液分泌,具有一定的生津止渴作用,对咽喉肿痛、口干口渴等症状有缓解作用。
祛痰平喘:柑橘性凉,入肺经,含有橙皮甙、川陈皮素、挥发油等,可以起到止咳、化痰、平喘的作用。
润肠通便:柑橘中含有大量的膳食纤维和果胶,可促进肠胃蠕动,具有润肠通便的作用。
橘叶摘回家还可以炖肉去油腻且口感鲜美…
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