大家好！我叫周丽娜，坐标浙江绍兴。我的三个标签。小学语文教师、终身学习者、易效能的践行者。期待已久的3.0开始了，能和大家一起践行，特别开心！正能量满满的一群人带给我满满的正能量，特别感恩！
3.0我的目标:
1.每月阅读13厘米厚度的书（2017年6月26日发起了一个阅读挑战:用一年的时间看完等身著作，已完成114厘米）
3.0 第一周 第四组 周丽娜
2.每月写作10000字;
3.0 第一周 第四组 周丽娜
3.每月跑步50公里。
3.0 第一周 第四组 周丽娜
有目标，就要来执行，先看看我的日期排程。
3.0 第一周 第四组 周丽娜
刚刚开始冥想，练习了一星期，个人感觉静不下来，从一下子就波涛汹涌到水平如镜，难度有点大，准备看《冥想5分钟等于熟睡一小时》，也期待和大家交流学习！
本周的作业： 1.写下3.0第三阶段自己的1-3个小目标 每月跑步50公里; 每月阅读13厘米; 每月码字1000...
来3.0，我给自己定的目标是3个: 每月看书13cm左右。 每月码字10000+。 跟着园长码字，第三届，...
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要事第一，说起来容易做起来难。有的不好意思拒绝，自从开始参照四个三饮食原则，吃得越来越清淡，而喜宴、聚餐...
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