3.0第一周四组马海峰

小伙伴们大家好，我叫马海峰。坐标杭州萧山，我的三个标签是：早起达人，运爱好者，时间管理践行者。

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易效能颠覆我的人生， 易效能是我在运动中通过喜马拉雅偶遇。我16岁就出来跑江湖，从无到有买车买房结婚生子。一枚羞涩的小鲜肉转变为一尊油腻的中年大叔，也不过用了近20年的时间。当我挺着180斤的身躯走3-4百米路都感到累的时候，自己清楚这不是我要的人生，该运动减肥了。就这样掘到了人生中第一大金矿---易效能，哈哈，感谢易效能，感恩叶武滨，感恩天哥。

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想当初听到易效能就感觉这是我人生的导航标，朦朦胧胧的践行了几百天，感恩天哥带我正正的入门。

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