花儿对我笑 小鸟说早早早
基本上我高中的时候从睁眼到出门控制在15分钟内，工科女，全地球不化妆的都可以参考。
我一般是6点15的样子睁眼，30分左右出门。其间完成穿衣刷牙洗脸弄头发喝蜂蜜水做三明治换鞋出门等电梯。但是准备工作要好：
首先，把包全整理好放鞋柜上面，这样第二天出门随手拿。
接着，保证第二天要穿衣物全部放好在你能伸手够到的地方。
最后，确保你的闹钟时间没错。
6:15 你先尝试有醒的意识然后坐起来开始换衣物
6:17 穿裤子直接快速去刷牙洗脸，刷牙时走到厨房拿杯子放水调蜂蜜，拿出鸡蛋，吐司
6:22 边空腹喝蜂蜜水，边在煎鸡蛋锅里打鸡蛋，吐司放吐司机加热，期间喝完水跑去浴室弄头发
6:27 加奶酪片完成吐司制作，直接拿袋子打包
6:29 换鞋穿外套顺手撸一盒牛奶出门按电梯
6:30 到达一楼出发
提示：
早饭路上吃，匆忙注意胃
不喜爱三明治的，可以换成现买的面包，那大概10分钟就可以出门
空腹喝蜂蜜水可以清肠
煎鸡蛋时注意翻个身然后去弄头发
一开始手上戴个表看着 后来会熟悉时间
出门前别开口说一句话保持体力等出发了吃三明治再聊天气
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本文标题：十五分钟高效率从起床到出门
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