《她力量》读书会总复盘

时间不回头看，不知道过的这么快。一起读书、一起成长的日子美好而难忘。那些欢乐和眼泪成了逝去的岁月里最最珍贵的部分。

《她力量》读书会总复盘

一、两个21天疗愈日记的旅程

第1本21天走过来，看到自己当重复一件事情后，旧有的惯性思维和模式就会跳出来，陷入一种机械的为做而作，回看那些日记，于成长而言苍白而无力。感恩团队的力量。在孙源的一篇复盘中，看到这样一句话：每天夜晚安静的坐在桌前，认真思考每一个问题，就是这“认真思考每一个问题”给了我方法。

于是，在第2本的每一天里，我都认真思考每一个问题，让心给出答案。这个过程是踏实、朴素，丰盈而满足的。

也是在写21天疗愈日记期间，我开始写对过去两段恋爱关系的原谅和祈祷文。正是借由这样的形式，让我理清楚到底我该感恩的是什么？要原谅的是什么？学习放下心里面的委屈、伤痛，试着从一个受害者的角度抬起头来正视已然发生，而无法改变的过去。

为了真正的前进一步，我选择从内在里去改变自己，改变自己看待“伤害”的角度，愿意主动迈出一步，说“对不起”。我改变了，周围的人真的会随着该变，曾经怨恨的人可以成为朋友。

《她力量》读书会总复盘

二、14天飞跃和7天飞跃的收获

两个飞跃，都是在临门一脚我自己选择不踢了。这让我看到自己不断重复的人生结果，保住不输的行动模式和状态。而我想赢，矛盾的现实和心理带来极大的挣扎。透过飞跃的形式，将自身的潜意识带来的结果呈现的淋漓尽致。接下来，带着这份觉察探索如何打破僵局，可以往前有个成功的飞跃。

回想两个挑战的过程里，每一样，只要自己认真想要做到，其实，资源总会自然来到身边。14天的飞跃本计划要把沙龙开到企业，这一信号一发出，好几个朋友都愿意提供机会，只要我前进，任务就能够完成。退缩的是我自己，感恩朋友们的真诚，和身手相助。

7天的挑战是跟妈妈的相处。回想这次老妈在我家里，我们彼此是最和谐，我最感觉幸福的一次。可以站在她的角度陪她说话、一起散步，聊我的工作和生活。这让我明白，看见他人，关系就会变得容易相处。

一次次的冲突中，发现自己小我的部分。

《她力量》读书会总复盘

二、珍贵的师生和同学的情谊

非常感恩郑洁老师的引领和陪伴，非常感恩同学们一起成长，彼此支持。这份情谊，无法用语言表达。

也非常感谢方姐、爱萍姐创造的场域。

感恩遇见。

认识你们真好。我会记住这段时光。