【Day4课后实践】
这是2018年8月8日“崔律·100天精力和时间管理训练营”第1.3讲的课后实践。
<实践事项>
制作今日的日清单。
<实践日志（记录）>
1.我在本讲中学到的点：
（1）看别人的打卡内容，不止可以看到别人思考方式，还可以学习到实践中的亮点，别的小伙伴竟然可以看出刷朋友圈的快感。当然，这又优于刷朋友圈，因为朋友圈更多秀的成分。
（2）颜色标注，通过颜色标注事件，可以更加清楚的了解事情的轻重缓急，相对于看文字“重要紧急”更加清晰明了，因为每一个颜色都有颜色的意义，方便记忆。
（3）坚持写打卡内容，不是给别人写的，是写给自己的，特别是在实践的时候有什么亮点的记录，可以记录自己的成长历程，每天进步一点点，坚持带来大改变。
2.对比前两日的日清单，我在今天制作日清单中的亮点：
（1）相对于昨天，今天又get到了新的技巧，前两天都是重要紧急的事情，完不成给自己还造成很大的压力，按照颜色分类，就很清晰的知道哪些必须做，哪些可以延迟做了。
（2）原来在四象限图里面可以把完成的事件清除的，看着一件一件在减少的事情，成就感和快感跟打勾又有那么一点区别，更有动力去做剩下的事情。
3.我的疑问(周六答疑) ：
有时候晚上睡的晚，起床之后会精神状态不佳，有没有什么方法让自己调节这种精神状态？
4.其他想说的话(如有)：
今天因为工作原因，导致打卡比较晚，日程安排有时候确实会因为其他事情打乱，继续加油吧！
5.附加题：午睡，你会用啥颜色？为什么？
日程安排里竟然没有午睡的安排。
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