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我爱我的身体

我爱我的身体

作者: 卿之生活随笔 | 来源:发表于2023-07-07 16:17 被阅读0次

第8次轻体美颜(第6天,)

晨练19个月十6天

昨晚从23:40开始刷手机,感觉不想睡,不知不觉就到2点了,我立马觉察到第2天是要早起的。那个当下赶紧放下手机,秒睡。

早起持续做一件事,是很有意义的。很神奇,今早上起得比前几天更早,晨练更精神

一开始就打哈欠和流眼泪,深深感受到脚的大拇指的外侧,食指和中指以及它们的根部都发麻得历害。第一次呈现这么麻的状态

就在刚刚,感觉右侧腋窝底下有痛的感觉,照镜子发现脆窝㡳下有刚好4个指并拢向下的地方有一块皮肤变红了,被衣服摩擦而痛的感觉,第一次轻体时也有这种现象,但这次更红一些

每天早上尽可能保持练功1小时.这个健康投资是值得的

我是健康的,我爱我的身体


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