20240302,晴
各个学科、各种事情都有简便方法，不能一下想起、运用，惟手不熟耳。
作息，按规律按部就班，健康执行即可。
数学，多看多练多思会有进步，偶尔有忽然开窍的惊喜。
语文，关键信息检索法能解决很多问题。
其他学科，理解了、懂得了、应该是很重要的前提。
杀鸡，人家用专业工具，15分钟内足够可以宰成小块下锅。自己做，从头至尾，要两小时。
养生，亦有最简单而行之有效的方法。
摘抄《养生不复杂，分享十个简便方法》
https://mp.weixin.qq.com/s/UWieiGW0unpMy3nSDc5gtg
闭眼睛：养心神、养眼、养肝。
旋眼（转眼球）：除眼疾
踮脚尖：补肾固本
摇头转颈：健脑提神
合理饮食：保持活力
喝姜枣茶：补气血
梳头：醒脑开窍
叩齿吞津：坚固牙齿、滋阴补虚降火
拍肩：缓解疲劳
握拳（握固）：安魂定神、收摄精气
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