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00213简便方法

00213简便方法

作者: 小树2018 | 来源:发表于2024-03-01 23:58 被阅读0次

20240302,晴

各个学科、各种事情都有简便方法,不能一下想起、运用,惟手不熟耳。

作息,按规律按部就班,健康执行即可。

数学,多看多练多思会有进步,偶尔有忽然开窍的惊喜。

语文,关键信息检索法能解决很多问题。

其他学科,理解了、懂得了、应该是很重要的前提。

杀鸡,人家用专业工具,15分钟内足够可以宰成小块下锅。自己做,从头至尾,要两小时。

养生,亦有最简单而行之有效的方法。


摘抄《养生不复杂,分享十个简便方法》

https://mp.weixin.qq.com/s/UWieiGW0unpMy3nSDc5gtg

闭眼睛:养心神、养眼、养肝。

旋眼(转眼球):除眼疾

踮脚尖:补肾固本

摇头转颈:健脑提神

合理饮食:保持活力

喝姜枣茶:补气血

梳头:醒脑开窍

叩齿吞津:坚固牙齿、滋阴补虚降火

拍肩:缓解疲劳

握拳(握固):安魂定神、收摄精气

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