《一平方米的静心》

《一平方米的静心》，一听书名，就觉得很柔弱。作者是一位女性，叫莎朗·莎兹伯，她是美国知名的静心导师。

她的著作有《静心冥想的练习》《不要绑架自己》等多本畅销书。

在《一平方米的静心》里，她分析原理，将我们带入境界，教会我们在方寸之间，给世界降噪，让心灵重归正念。