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2019年8月13日日志分享第1天

2019年8月13日日志分享第1天

作者: 不惊不怖不畏 | 来源:发表于2019-08-12 22:14 被阅读0次

      各位同学，从今天开始由我接棒100天日志分享，期待得到同学们的督促和回应，帮助我谨遵老师教诲，随时回归TA精神，请大家指正，谢谢你们！

我的分享从三阶段的五项平衡开始

一、身体健康

每天早上5:50起床

每周一、周三、周五、周日早打网球

中午午睡1小时

晚上10:30上床，看书半小时，11:00准时睡觉

二、家庭幸福

每周二、周四、周六早起打坐冥想；打扫院子花园；做家庭卫生；洗衣

晚上跟爱人散步半小时

每周日看望爸妈，公公

三、个人成长

读书《当下的力量》，

学习网球教学视频

两周学会一个拿手菜红烧五花肉

手机管理:早半小时，晚上9～10点钟看手机，其他时间不看手机

电视管理:每周六开电视，其他时间不开电视

分享管理:每晚9～10点钟提前写日志，第二天早上分享，周日休息

四、朋友圈

每周二参加读书分享会，汇报读书情况

五、事业

本周:网球教学学习；到法院申请强制执行；卖名门物业房子

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      本文标题：2019年8月13日日志分享第1天

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