1、给老妈买了点吃的东西，愿老妈早日康复，感恩一切美好
2、最近老想怎么活好的问题，自己的感觉不够好，能量不够高，有点着急和焦虑感，茫然，可能是身心疲惫，好好休息，冥想放松
3、和以前的同事交流，感觉不是特别好，公司发展遇到瓶颈时裁人时，人人自危，氛围不太好
运动
做了30个俯卧撑，骑车5公里，能够快走就不慢走，挺胸收腹；伸伸懒腰，转转脖子
饮食
喝了爱人泡的葛根粉，紫米糊，三明治等
阅读
羊皮卷（1）&世界因我而美丽，没有严格遵循，不过每天会过一遍重点，养成好习惯，改变自我，成长自己
长期的力量，要有一套逻辑自洽的投资体系，学习中。。。
亲子&亲情
愿双方母亲早日健康，喜悦，富足，感恩她们
儿子：晚上回去的时候，去儿子房间，也没有被排斥，应该是他睡在阳台上，想让我知道他的新床，买了温暖的垫子，想显摆显摆，还让我也睡睡,很开心的交流。。。
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