记得爱护你的牙齿

      今天带着全家一起去牙科做了个全面检查，并且洗了牙。我的牙齿因为之前有洗过，并且平时还算注意保护，所以洗牙整个过程很快就结束，并没有什么太多的牙垢和结石，只是长了两颗智齿，稍微有点挤压到旁边的牙齿了，并且容易藏食物残渣，如果影响大的话，可以把智齿拔掉，如果没啥影响，留着智齿，也可以。所以我只是简单的洗个牙，抛个光就很快的下楼休息了。

      老婆虽然之前也有洗牙，不过由于平时比较懒，而且比较喜欢喝一些奶茶、咖啡等饮料，加上怀孕生娃之后，就不太注意收拾自己了，所以一些牙齿上就长了不少牙斑，而且由于本身牙齿质量的原因，一路给她洗下来，一路流血，医生只能慢慢的一点一点，并且小心翼翼的给她洗，最后还得给她上药，前前后后起码花去了比我多2倍的时间，而且光是用药费用就多了500，真是折腾。

      轮到我妈妈洗牙，由于她之前从来没洗过，所以一开始还有点不适应，两个护士也不太敢下手，不过就是这么手下留情，还是洗出了大块大块的牙结石，后面换了医生来上手，又深度洗了一次，想不到，还有更多的结石，这几十年的积累，看起来有点吓人。做全面检查的时候，才发现，原来我妈妈很早之前就缺了两颗牙齿，由于在比较里面的位置，我这才第一次知道，并且我妈妈缺的牙齿旁边相邻的牙齿，健康情况也不太妙，如果要种植的话，还得先确定相邻的牙齿是否还能留存。问妈妈，啥时候缺的牙齿，居然是从三十岁时候就开始了，而且由于没有影响咀嚼功能，一直没想着去补起来。洗完之后，看着自己已经变得干干净净并且互相之间有巨大缝隙的牙齿，妈妈感觉说，以后再也不用牙签了。

      我们的牙齿，对于我们的形象和健康有着重要的作用，牙齿的健康，一方面是跟我们成长过程有关，比如从小没注意牙齿，牙齿形状长得不太好，容易藏食物残渣，或者牙齿本身质量不好，有龋齿或者脆。

       另一方面呢，就是我们自身的保护程度，比如饮食习惯——尽量少喝咖啡、浓茶、甜食、碳酸饮料这些对牙齿损害得比较厉害的食物；还有就是刷牙——一定要坚持早晚刷牙，并且学会正确的刷牙方法，在此特别推荐一下电动牙刷，用过你就不舍得放下，刷牙的主要意义是尽量的减少口腔内的食物残渣；还有就是杜绝不了习惯——使用牙签，很多人牙齿内有食物残渣塞住的时候，习惯使用牙签，殊不知这对牙齿牙龈的伤害很大的，会导致以后更加容易塞住食物残渣，最好的方式就是直接刷牙，或者使用牙线。最后一个最重要的是——定期去检查和看牙医，及时的了解自己牙齿的健康状况，听取牙医的建议，当发现有蛀牙或者牙洞的时候，可以及时的补上，避免对其他健康的牙齿造成更大的伤害。

      记得爱护你的牙齿，这样当你年老的时候，你还可以露出自信的笑容，品尝和咀嚼美味佳肴！