生活中你肯定遇到过这种情况，你正在美美的啃猪蹄的时候，别人提醒你：“不减肥了？”
你反驳道：“这可都是满满的胶原蛋白啊，对皮肤好。”同理还有吃驴胶、鱼胶、鱼油等。
都说，补充胶原蛋白，可以让皮肤紧致、光滑，减少皱纹，抗衰老等各种作用 ，当然，美容功效是摆在第一的。
随着功效的推广，开始有大批补充胶原蛋白的东西涌入市场：
然后就有不少伙伴在这上面花了很多的钱，开始长期的吃吃吃。其实，并没有什么卵用，倒是你买这些胶原蛋白的钱都够你去整容了。(打住，这里并没有鼓励去整容的意思。)
吃含胶原蛋白多的东西就可以补充胶原蛋白，这种逻辑是不是就是吃啥补啥？
胶原蛋白人体是无法吸收的：
吃下去的猪蹄也好，胶原蛋白胶囊、粉状物也好，到了肠胃里，会被为氨基酸，这时候就已经不是胶原蛋白的，被分解了，这时候当然也就没有了胶原蛋白的功能。
就是你吃的再多，也不会给身体补充胶原蛋白，无法对皮肤产生效果。
当然，如果你想补充氨基酸，那建议吃菜吧，氨基酸含量比它们都多得多。
既然吃（内服）无法吸收，那外用呢？
既然内服的胶原蛋白已经有太多了，那么就来点外用的吧，钱不赚白不赚啊。
然后各种涂的、抹的、面膜等含有胶原蛋白的东西开始层出不穷。
但是，但是，但是，胶原蛋白是无法被你的肌肤吸收的，胶原蛋白是大分子结构，而人皮肤上的吸收通道很小，涂在脸上的胶原蛋白不可能被表皮吸收。
然后又出来一种美容手术，皮下注射胶原蛋白。
真的是不死心啊，所说爱美之心人皆有之，但是非得固执在使劲补胶原蛋白吗？
用打针的方式补充胶原蛋白，总得来说很危险，除了正常的手术风险，很可能引发过敏。
最后，商家拿不出来可以补充胶原蛋白的确切证明。
只是在评论、媒体等地方发布类似“哦哦，是的，那个我吃了，好有用的 ，年轻了几十岁，老娘简直就是小仙女。”
不，你不是小仙女，你是老王母。
小仙女没这么固执。这些都是商家的套路，这套路还不常见吗。
对于那些吃了有效果的保健品，谁知道里面添加了些什么别的物质。
国家声明的警告：
题外话：
对于吃猪蹄、吃肉，这些还是不要管了吧，说不定你老婆，老妈早就知道了，打着补充胶原蛋白的幌子，其实只是想啃猪蹄而已。
但是固执到非去买保健品、补品等一些提取的胶原蛋白的东西，那可就真的得醒醒了。
自制保养有效的方法：
不太懂化妆品，就不向大家随意推送了。
蜂蜜的相关面膜，他们是国外达人最爱用的面膜之选了，不但能够深层清洁皮肤，还能补水锁水。
治疗痘痘
一位美女素颜上阵连续使用蜂蜜作为面膜，麦卢卡蜂蜜抗菌消炎抑制了痘痘的生长，促进痘痘肌肤的愈合。
一、适量蜂蜜，加一点柠檬汁或者玫瑰水，涂抹于面部，20分钟后清洗完毕抹上护肤品。
可以紧致、美白肌肤。
二、锡兰肉桂与蜂蜜混合均匀，照常均匀涂抹在面部，20分钟后洗去再涂抹护肤品。
可以预防皮肤老化、延缓皮肤衰老。
三、螺旋藻粉与蜂蜜充分调和均匀，然后在脸上均匀涂抹至大概一枚硬币的厚度，15-20分钟后洗净。
可以改善面部的暗疮、粉刺、痘痘。
四、姜黄粉与蜂蜜搅拌均匀，然后在脸上抹上薄薄的一层，15-20分钟之后洗净，然后涂抹护肤品。
可以收缩面部毛孔、代谢面部老废角质。
可根据自身需求制作自己所需的蜂蜜面膜。经常做一下肌肤的养护，就会改善你皮肤暗黄粗糙、粉刺暗疮等状况。
麦卢卡蜂蜜中富含的葡萄糖、果糖、蛋白质、维生素、氨基酸、微量元素以及酶类等的护肤成分可直接作用于表皮和真皮，为组织细胞提供养分，促进它们分裂，生长，对促进老年性皮肤改善，减少色素沉着，防止皮肤干燥、滋润皮肤等都有良好效果。
推荐大家可以上喜地，看一下海外纯品新西兰的麦卢卡蜂蜜。
这都是题外话了，最后还是要记住，化妆品还是先用手背试一下，别直接往脸上涂，防止过敏。
过敏。
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