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关于“活在当下”的一点思考

关于“活在当下”的一点思考

作者: 养树人 | 来源:发表于2021-05-21 23:55 被阅读0次

之前对自己的焦虑状态有过一点思考

要摆脱这种情绪的泥潭就要拿出活在当下的勇气

那什么是“活在当下”呢

思考自己当下的角色,思考自己当下能做的事情,专注去做自己能做的事。

我们常常会因为自己要做的事情太多,而忘记自己真正要做的是什么

所以就要会断舍离,懂得给自己减负,把自己的注意力集中到一两件事上。

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