能帮助自己的只有自己

回首2022，你最重要的成长是什么？进一步思考，它会在2023年发挥什么样的作用

找到了热爱，自我探索

能改变自己的只有自己，今天看再见爱人，关于张婉婷，有嘉宾说，能帮助她的只有她自己，节目组也好，未来有心理咨询师也好，最后能帮助到她的只有她自己

而我自己也是从这条路上慢慢走过来的，探索自己，了解自己，改变自己

在2023年发挥什么样的作用，我期望自我探索既然能帮助到我自己，也要受益于更多人，让我们的生活变得更美好