美文网首页
我在很用力地“收力”

我在很用力地“收力”

作者: Linda5120 | 来源:发表于2021-04-02 12:46 被阅读0次

    3月29日-3月30日,我参加了地图“翻转/穿越动不了”高阶课程。

    经过两天的觉察、释放练习,我看到自己对外在对别人是多么地用力,如果一定要说一个比例的话,我觉得70%把力用在别人身上,对别人提出高标准高要求,那样,可以少给我惹麻烦了,那样,我就可以省点力了。天,自己想省力,所以,需要别人用力。

    如果说被用力的“重灾区”,一定是最最无辜的端哥。

    一年级第一个学期,对于端哥迟到这件事情,我是强烈的不理解和不接受的。作为一个学生,你怎么能迟到呢?这个的坏习惯养成后,那还了得?老师私信我提这个问题,让我觉得好难堪呀,让我觉得我不是一个好妈妈,让我觉得我好没用,连这个问题都处理不好!。。。。。。

    我自己不愿意承受这些,所以,我开始说教、要求、责骂、抱怨,目的只有一个:你自己把自己的问题解决好,不要来烦到我。

    所以,最经典的一个画面是什么呢?就是:还有1分钟就迟到了,我用力地催促端端:还有一分钟,你怎么不跑,你快跑,你快跑呀!我急得恨不得抱着他跑,可是,端哥悠悠地走着,回头恶狠狠地盯着我,无声地抗拒着!留我在原地凌乱。

    3月31日,我送端哥上学,还有8分钟,端哥说要买馒头吃,我说可以。买了馒头,他要买牛奶,我说可以。然后,就一个小小的馒头,他边走边吃,5分钟过去了,才吃了一半。我知道我要收力,所以,我看着手机,提醒他还有3分钟。端哥看了我一眼,继续按他原来的节奏咀嚼着馒头。我强装镇定,但无意识地还是通过眼神给他施压,他加快了一丢丢速度,然后,说要喝牛奶,我很无奈地递给他,心急如焚,心想:你怎么那么多事?!可是,现实是喝牛奶可以帮助他咽下馒头。还有2分钟,他又恢复了原来的咀嚼节奏,有同学跟他打招呼,他的意识居然被同学带走,我问:你知道你现在需要做什么吗?他来回过神,继续按他的节奏咀嚼。还有1分钟,我继续报时,这时,端哥要喝牛奶,他长长地吸了一口牛奶,然后把剩下的馒头塞到嘴里,然后,走进校门,那会儿,时间还剩15秒,我在都要在“原地爆炸”了。

    回到车上,我开始自我觉察,我发现我再一次陷入到去要求别人用力的模式。因为我接受不了不用力的结果,所以,我要求别人用力。因为我认为别人不用力,就影响到我,就害到我就要去帮他用力,而我又不想多用力的,所以,我强烈地不允许不接受别人不用力。因为我要求快并且要求好结果,所以,我无法接受别人慢慢来。因为我有这些需求,所以,我很想要对别人“发力”,而别人没有这样的需求,就会感觉到很有压力,同时他也是做不出来我要的速度和标准的,所以,结果是要么是被我催促到不愿意理我,要么是我自己内在“爆炸”。

    送上学是这种模式、吃东西是这种模式、做作业就更别提了。

    那怎么办呢?

    这件事是谁的事?

    这件事,由谁来主导?

    我在这件事中的角色是什么?我需要做的是什么?我不需要做的什么?

    我决定收回自己的力。

    下午去接端哥放学,我跟端哥说我觉察到我上午的模式,我要把自己的力收回来,他自己的事情,比如说做作业,需要他自己发力,他需要帮忙时,我可以协助。

     端哥一开始不愿意,央求着:你管我嘛,你管我嘛!可是4:30回到家,他把书包一扔,就开始放飞,IPAD游戏打得要多嗨有多嗨,前所未有的酣畅、自由。

4:30了,端哥还在沙发上打游戏。

5:00了,端哥换了餐桌前打游戏。

6:00了,端哥又回到沙发上继续打游戏。

6:30了,吃饭啦!端哥把IPAD放在餐桌上,边看边吃饭。

7:00,我收拾餐具,端哥说:妈妈,我现在开始写作业。

8:15,端哥写完作业,出去找小伙伴玩了。

9:00,我打电话叫端哥回家。

9:30,端哥还在玩游戏。

9:35,我说,我很困了,想要先睡了, 要他自己照顾自己。

9:40,端哥自己去洗澡。

9:50,端哥又开始玩游戏。

10:15,端哥自己爬床睡觉。

10:20,端哥已经发出睡觉的呼呼声゜zzZ

    事实证明,当我决定把用在孩子身上的力收回来,孩子是会自己发力的。但是,孩子发的这个力,一开始一定不是我们大人想象的路径和时效,他发的力,会在他自己的进程中。这个过程中,我需要做的是监管自己不要过度干预,只是一些节点的提醒,剩下的,就是让孩子自主发力,我是那个协助者。

相关文章

  • 我在很用力地“收力”

    3月29日-3月30日,我参加了地图“翻转/穿越动不了”高阶课程。 经过两天的觉察、释放练习,我看到自己对...

  • 变是永恒的不变

    年轻的时候,我的爱比现在更浓烈,更澎湃,我很用力地去爱,很用力地哭,笑,生气或者大闹,我以为那就是爱。 在时光或明...

  • 这一次

    这一次 我想用力爱 用很大的力 很用力的爱一次

  • 我很用力过

    许久不写脑袋一片浆糊,编辑好删掉,再编辑再删,可能哪两根线没搭好,短路了。 不是爱记时间点的人,却频频要去翻看日期...

  • 功夫中的力学

    在力学中,力总是成对出现的,其中一个力(叫做作用力)对应的大小相等、方向相反的力叫做反作用力。作用力和反作用力没有...

  • 这辈子,做自己有多难

    这辈子 会过的很用力 用力地爱一个人 用力地讲一个故事 用力地忘记自己 这辈子 会过的很深刻 深刻的风轻云淡 ...

  • 用力地活着,用力地死着

    海燕老师女性意识觉醒模块工作坊,课堂上有一个关于不用力的体验,我看到自己的心很用力,很累很累,我看到自己很用力的在...

  • 和杨黎诗《西格玛》

    我的命根在她那里 她用力地挟持着 我的灵魂在另外的她那里 我们用力地想着 这边厢用力那边厢用心 我大汗淋漓地搏命 ...

  • 复训Day1

    今日重点 1山式 重心后移,脚跟压地,同时前脚掌用力下踩,脚踝内收,小腿外侧内收 辅助:脚跟踩砖,找到脚前掌压地的...

  • 从零起步(游泳日志之二)

    20180702第一天:腿部动作收、翻、蹬、夹。动作要领:小腿紧靠大腿,脚掌向外翻;慢收快蹬,收时不用力,蹬时用力...

网友评论

      本文标题:我在很用力地“收力”

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/lbdacltx.html