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【日更挑战Day16】自己的事情自己做,自己的坏情绪自己消耗

【日更挑战Day16】自己的事情自己做,自己的坏情绪自己消耗

作者: 珞语姝 | 来源:发表于2021-08-21 21:23 被阅读0次

    这两天跟弟弟妹妹关系闹僵了,原因是我给他们带去了负能量。

    但这些负能量只能跟他们倾诉,其他人抱着“家丑不可外扬”的心态肯定是不会说的。说也是浅尝辄止,以往都没什么,但最近遇上他们比较忙压力比较大,结果差点吵架了。

    也已经跟他们保证以后不会再说这些,自己消耗。但是心里面还是很受伤,很难受,很低落的……

    到今天一整天都浑浑噩噩的,现在写这篇日记的当下还是心塞,想哭。

    可是没有办法,我要么离开这个环境,只要继续留在这里以后难免还是会继续被刺激、崩溃。

    要么学会变得冷漠,变得无所谓,把自己包裹起来,不去在乎。

    可我做得到吗?难说。

    之后我好好反思了,这种负面情绪就算他们一直有耐心倾听 ,愿意包容,长此以往对自己也没有帮助。

    因为人是习惯的动物,这种习惯还是越早做了断越好。

    拖到现在已经太久了,一个人感到痛苦,又总是像祥林嫂那样喋喋不休,慢慢地就会陷入一种恶性循环,不快刀斩乱麻以后很难成长。

    借这个机会我也把本来属于我们三个的小群给解散了,本来还开了微信小号加他们俩,想分享一些在那个大号微信不会分享的小秘密,现在这个小号朋友圈对他们也设置成(仅聊天)了。

    本来想着,虽然我们物理上不能经常相聚,但是精神上我们一直在一起。可是我太天真了,回想这么多年来其实都是我一个人一厢情愿,因为那个小群通常都是我一个人在说在主动分享文章、美食、笑话等等。

    他们如果感兴趣就迎合一下,如果不感兴趣就压根不回复或者发个表情敷衍一下。他们早就有各自的去处,我们之间的境遇早就不同了。

    其实想起来我也挺傻的,也许你会问:难道你没有别的朋友可以分享吗?

    当然有呀!只是有很多事情我只愿意跟他们分享,有很多烦恼也只能和他们分享。

    但是现在我觉得没什么是“只能跟谁分享的事情”,我总是说些负能量的话也是不对的,对他们不利,对我自己也一样。

    因此,我们还是保持距离吧!日后有机会相聚想说再说。

    该换一种心态,换一种方式生活了!加油!

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