齐家篇学习第1天

致良知线上笃行班齐家篇学习第1天

今日功课

1、读原文，准时交功课✔：2分

2、日行一善✔： 2分

3、每日自省✔：2分

（1）不抱怨，不说谎

（2）时刻保持恩悲敬

4、读原文、听导读、学习视频、音频课程心得✔:2分

今天除了做修身三宝，还践行齐家三宝，昨天晚上就在小群跟爸爸妈妈报备，接下来一段时间，会每天打电话跟他们说“我爱你”，他们都给了我回复，这让我焦虑的心变得平静了一些，今天早上做完修身三宝，就开始给爸爸打电话，跟爸爸寒暄了几句，然后跟他说“爸爸，我爱你”，爸爸笑得像弥勒佛一样回复我:“收到”。

给妈妈打电话，正好没接到，于是给妈妈语音留言说:“妈妈，我爱你”，过了一段时间妈妈也回复我:“妈妈也爱你”，感觉自己要被爱包围了，这样的经历给我的收获想要一句话来表达“爱出者爱返，福往者福来”。

把爱给出去了，不知道父母心情如何，但是我知道因为这份爱，我成为了喜悦的存在，这感觉太奇妙啦。

今天还给老公买了礼物，不到10元的礼物，礼轻，但是，我知道他一定会喜欢的，以前我真的不懂老公，通过用心体会后，现在好像知道他要什么了，都说“懂”是爱的前提，一定要去先懂他才行啊，礼物只是我们表达这份“懂”的形式而已，我也跟老公表达了，以后每周给他准备一个小礼物，他很诧异，我跟他说:“我在学阳明心学，需要做功课，谢谢你配合我”，他欣然接受，开心的笑了。

齐家二宝做完，好像承包了一整天的快乐呀，感恩遇见。

5、①读家书后感悟√：1分

拜读了张翠芹老师的家书，想抱抱您，看到了您对儿子的爱，也看到了努力背后的那份无力感，真的很不容易。我很欣赏你的真诚，敞开，无论现在结果如何，相信你已经尽力做到最好了，每个人都有自己的局限性，把对孩子的关注收回来好好爱自己吧，你好了，你的世界也会慢慢好起来的，祝福你

②听点评感悟✔：1分

无

6、今日修身三宝践行分享（要求30分钟平心静气，60个全身运动，读《教条示龙场诸生》一遍，一开始最少可以做平心静气15分钟，全身运动30个，读教条一遍）

1）是否精准做到 ：静心12分钟，读经典一遍，全身运动30个

2）做到后的感受启发：

修整了一周，有点懒啊，早上有点不想起来，但是，为了完成作业，逼着自己起来，今天5点30就起来了，当我真的做到了，很感谢这个团体，如果不是这样的团体，我真的很难做到，我拿到了做到之后的那份力量，同时，也升起感恩的心，感恩大家，感恩遇见。