紫外线造成的危害
到达地球的紫外线中，UVA占95%，UVB占5%
其中，UVB可被坡璃，衣物，遮阳伞等所阻挡，能达到表皮的基底层引起晒伤，表现为皮肤的红斑肿胀脱屑
而UVA可以穿透薄的衣物坡璃等能够穿透表皮到达真皮层，引起光老化，导致皮肤的松弛，皱纹，色斑，红血丝
每接受一次没有防护的日光照射，你就向衰老走进了一步
挡住阳光，就没有紫外线了吗？
建筑物和地面会反射太阳光
其中，积雪的反射最强可达到85%，沙滩25%，水面5%，绿地3%
阴天有60~80%的紫外线能够穿透云层到达地面，雨天也会有20~40%的紫外线威胁着皮肤
所以无论阴晴雨雪，只要出门就要防晒
怎么防晒
1.避免日晒，在树荫下或房屋背面进行活动，尽量不在光照最强的时间段外出
2.用太阳帽，墨镜和遮阳伞进行防护
3.使用防晒霜或防晒喷雾
了解防晒霜
防晒霜又分为物理防晒剂和化学防晒剂
物理防晒剂通过反射或散射紫外线，达到防晒目的，优点是刺激小，不易过敏，孕妇和敏感肌都可用，但油腻厚重，发白不自然。
化学防晒剂通过吸收紫外线，达到防晒目的，优点是质地轻薄，肤感好，适合油性皮肤，但有致敏性
防晒霜上的指数SPF防晒伤，PA防晒黑
假如肌肤10分钟会被晒伤
涂抹了SPF25的防晒霜后25x10=250分钟后才会被晒伤
PA+可防护2-3小时PA++可防护4-7小时PA+++可防护8小时以上
不过SPF不是越高越好，越高就越油腻，对皮肤刺激也越大
平时使用防晒霜每次涂抹脸部防晒至少需要一元硬币大小的量。出汗，刮蹭会损耗防晒霜，日晒后防晒成分也会被降解，所以每2-3小时就应补涂一次。
防晒霜开封一年后，其效果不会有明显降低。
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