Edvard Munch，Summer Night
和谐好久的家庭关系在一件不足道的小事里打破了。对方一句带着脸色情绪的“浑身都是负能量”，一下就爆了。接下来又是几天互相高傲的倔强冷战局面。多少年循环上演，随着年龄频次减少，也互相对对方充满信心，可能不会再如此吵架了，然，你根本不会预料燃点在何时何处。
为什么每次被批评的时候，总是当即被点燃呢？简单想来，我们从小都是被表扬长大的，都有一颗骄傲脆弱的心，活在别人的评价里无法自拔。
所以，决定做一个努力，别人怼，不愤怒，不跟着别人的思路走。
1.别人说的你，只是他认为的你，他的标准下的你，如果你跟着他的情绪和评价走，你愤怒了，你就认同了他的说法。
如果这时能平静理性的区分别人的观点和自己的观点，愤怒就会消失。
2.接纳自己，不期待别人的认同，这样别人的攻击和批评就像打在棉花上，就像太极手法顺着对方，回一句
：是啊，我就是这样的人啊
：是啊，你说的没错，我就是懒、自私、负能量（引用他的词就好）
3.修炼自己，自我坚定。得到别人心底真正的认同不容易，唯有让别人真的折服，求是求不来的。不断学习，破除自我局限，分清内心戏和真相。修炼一颗平静的心，静而后能定，从容应对局面，宠辱不惊。
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