今天，再次用了两个番茄钟的时间阅读了《番茄工作法》一书的后两章，这本书算是一本工具书，在看书的时候已经慢慢开始实践番茄工作法，这就是最大的收获！本书简约不简单，可真正要学以应用并从中获得快乐，还得循序渐进！
工欲善其事必先利其器。
每工作 25 分钟（即一个番茄时间），休息 5 分钟。每 4 个番茄时间后休息 15 分钟。但是想要完全达到 所设想的效果，要做的可不止扭番茄钟这么简单。
《番茄工作法》（下）读书有感
看似简单的计划 - 执行 - 记录分析-改进，实际上每个人都必须根据自己的个人情况来调整。并没有所谓的最佳实践，因为每个人的情况各有不同。
《番茄工作法》（下）读书有感
两个番茄钟的体验让我打消了东想西想的这些小动作的念头，尽力保持注意力集中，专注当下的番茄。即使任务很难，我也只想着先完成当下的这个番茄。
从书中，我发现番茄工作法也能作为一种评估自己当天工作状态与时间效率的手段
如果不想顶着拖延症的帽子，而是想做一个行动派，番茄工作法会是一个完美的辅助工具。
今天，我用番茄炖了“”读书笔记”这只大青蛙，也给拖延症打了一支防疫针！后期就待加强了！
未完待续！(后期有我的实践及更深层次的工具应用的体会)
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