打开简书，收到娟娟的赞赏，很是惊喜，非常感谢娟娟，昨晚差点不想写，但心底的声音告诉我，你应该要去写，于是就不管时间太迟写了。
一天过的很快，早上要早起，结果又给睡过头，起床后，心里就很责怪自己了，觉察到想做的就尽力去做到，不至于因为没做到老是责怪自己，从而影响了心情。
下午出去办事，刚进电梯，同事就打电话过来跟我说某物料不足，我心里极其不舒服，因为前面我跟他说过了这个物料会晚点到，结果他还是安排生产，语气正想不好的回答，突然就意识到不应该这样，自己也没做好，不能因为跟对方说了就可以理直气壮的，于是我就说在外面，等回去了再说。回去路上，心里有在清理，觉得应该没什么问题。到办公室后查数据，又沟通了一下，剩余物料够这两天用，后面到了便能供应上；
意识到不能随便乱发火，跟人说话语气不要太差，自己不一定就是对的，弄清事情的情况，再跟对方沟通，这样可以避免不必要的争吵。之前脾气会比较差点，觉得自己没错就要理直气壮顶回去，现在想想真的没必要。
觉察到给自己营造良好的氛围自己也会开心点，要是因为自己让气氛尴尬，不仅自己心情不佳，也会连带别人心情受影响，多么不好。
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