在家工作，奏是这么高效

47.06%的职场人的认为在家工作效率低。

2020年，突如其来的疫情让大多数人在春节后依然呆在家。有报道说，四成企业让员工在家线上办公，所谓“人在曹营心在汉”、身在家里心系工作是也。

问题来了：身在家里，真能做到心系工作好好上班么？

猎聘对3000余位职场人的问卷调查发现，47.06%的职场人认为，在家办公的工作效率降低了。

根据猎聘发布的《疫情之下职场人洞察报告》，工作效率降低，一方面是因为办公设施不齐全，比如办公工具不齐全、操作工具不能及时同步、需要使用公司的内部系统等，另一方面，43.75%的人认为是没有工作氛围、工作时容易被干扰这类原因导致。

的确，在家工作，一会儿熊孩子叫你陪TA玩，一会儿父母让你去尝尝刚出锅的包子， 一个半小时过去，你的报告才写了57个字。

哪怕没有家人的打扰，你“一不小心”拿起手机刷刷疫情、了解下方舱医院的生活，时光也飞逝如电。

在家工作效率低，我自己也深受其害。

我在大学工作，没有自己的办公室，除了上课，其他工作都在家完成。

有时候工作堆到脖颈了，我就找一家咖啡吧，手挥目送，效率高得多。

但到咖啡吧也有个问题：每次要带的电脑、书、资料特多，实在是肩膀不能承担之重。肿么破？我不禁皱眉开始思考这个哲学问题：在咖啡吧能高效工作，在家为什么就不行？

正好读到一本书《专注力 化繁为简的惊人力量》，里面谈到我们可以模仿自己的成功经历。 《专注力 化繁为简的惊人力量》

怎么模仿自己的成功经历呢？书里这样说：
首先写下一件你通常没法做得跟自己想象中一样好的事
现在想出至少一次你曾经做好的时候
你曾做好的那次有什么不同之处？
下一次你需要做相同的工作时，你将如何运用这一策略？
——《专注力 化繁为简的惊人力量》（原书第2版）P63

虽然我罹患拖延癌，在家工作效率奇低，但在咖啡吧能高效工作，就是我“至少一次曾经做好的时候”。

那在咖啡吧和在家工作，有什么不同？

• 在咖啡吧，我穿戴整整齐齐，还会画个淡妆；在家，我常穿着宽松的居家服；
• 咖啡吧里环境整洁舒适，音乐放得很低，桌子宽大干净，往往还放一盆小绿植；在我家里，不管书桌餐桌，总堆满东西，书房挤满了书，我都不想跨进那道门
• 在咖啡吧，我有明确的工作目标和优先级：一个半天，只做一件事，一件最重要的事，或一件做完了 ，再做另一件，绝对单线程工作；在家里，经常从无关紧要的事项开始，开始了A事务，不想做了，就做做B，做到一半，再回头做下A，或者干脆做C去了
• 在咖啡吧工作，有明确的时间截点，比如午饭之前一定把某篇文章写完（免得下午还要再去一趟）；在家里，除非事情十万火急，一般做到哪里算哪里
• 在咖啡吧，我将手机静音，只在工作告一段落后瞄一眼信息啥的；在家里，一会儿看下手机，过会儿再看下手机，不知道在盼谁的消息……

那我在家，该怎么模仿咖啡吧的工作氛围和工作方式呢？

先从改造环境开始：根据一个朋友的建议，我把书桌旁书架上的书撤下塞到柜子里关起来——眼不见为净么，改放了几盆好看好养活的花草。把书桌上乱七八糟的电线卷好绑起来，除了电脑、打印机、笔筒，台灯，其他东西全部搬走。

换上出门的衣服，

工作前，把桌面、电脑屏幕、键盘都擦一遍——像高手比武前擦拭自己的剑。

把音乐调到“咖啡吧”模式，音量调低。

想清楚当下最重要的工作是什么，计划几点完成，设好倒计时，放在电脑旁。

电话静音。 关门。

开工。

哈哈，工作搞定！

是什么让我在家也能高效工作？归纳起来，有这样几点：
目标清晰，有截止时间点；
只专注一个目标，单线程工作；
制造了安静、放松的环境；
实施了抗干扰策略；
改变了着装。

就这样，我在家的效率也能比肩在咖啡馆了。

你可以想想，在公司上班时，除了必备的办公设施，还有哪些因素让你能高效办公？

尽力把这些元素在家里“复制”出来。

当然，你可能会说，孩子、父母的打扰不可避免，你可以跟父母沟通——父母一般是愿意支持孩子工作的。和熊孩子，可能就需要你们一起来制定“可打扰制度”，并通过一些方式来提醒孩子，比如当你门上挂一块红牌（或是孩子最怕的一种怪物图片），表示你不能打扰，无论如何不能打扰；当门上挂一块绿牌（或是孩子喜欢的一种卡通形象什么的），表示孩子可以偷偷溜进你房间，和你玩10分钟。

经过这些努力，你会发现，你终将走出那无法高效工作的47.06%，让你忍不住仰天大笑：在家工作，奏是这么高效，哈哈，哈哈，哈哈哈哈哈……