3阳气不足是机体阳气虚衰，功能减退等病理现象。
阳气不足，常见于心、脾、肾三脏，根据阳虚脏腑的不同，其症状和调理方法也不相同。
1.心阳虚：心阳不振，心气亏虚，运血无力，可表现为心悸（心跳加快，常伴有心慌） 、自汗、神倦嗜卧、心胸憋闷疼痛、形寒肢冷、面色苍白等症状。应当益气温阳，可以选用保元汤。
2.脾阳虚：中阳亏虚，温煦无力，运化失常，可表现为面色萎黄、形寒、神疲乏力、少气懒言、食少、大便溏薄等症状。应当温中健脾，可以选用附子理中汤。
3.肾阳虚：肾阳亏虚，失于温煦，固摄无权，可表现为腰背酸痛、遗精、阳痿、不孕、多尿或不禁、五更泄泻（在黎明前腹泻） 等症状。应当温补肾阳，可以选用右归丸。
女人阳气不足症的症状常见腰膝酸软，畏寒肢冷，头目眩晕，精神萎靡，气短而喘，舌淡胖苔白，脉沉迟而弱等。
可食补调理。助阳类的食物有:核桃仁，韭菜，羊肉，狗肉，鹿肉，鸽蛋，雀肉，鳝鱼，海虾。在治疗期间，注意饮食清淡，杜绝生冷，刺激，油腻性食物。作息规律，不熬夜，不过度劳累。戒烟戒酒。再配合适当的体育锻炼来增强身体素质，以达到治病防病的目的。
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本文标题：阳气不足如何调理
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