最近又一次学习了万维钢老师对《为什么佛学是真的》这本书的解读，可以说是看一次有一次新的收获，下面我就说说我对三个特别流行的词的理解吧，他们是：烦恼、苦，还有色即是空。

烦恼就是“不适应”

先说说什么是烦恼吧，烦恼其实是大自然在进化过程中给人类设定的编码。当你所做的事情是有利于基因传播时，你就会感到快乐和幸福，比如：得到好吃的，得到性伴侣等。而当你所做的事情不利于基因传播的时候，你就会感到恐惧、焦虑等，比如：看到害怕的动物，和熟人关系不好等。而烦恼正是这些不好的情绪导致的，但随着社会和人类的发展，原来环境中进化的一些东西，已经不适应现代社会了，这主要表现在两个方面：

一是：基因对我们的编码就是错的，就是在遇到这种情况时，我们不应该在快乐、恐惧、愤怒或者是焦虑了。

比如：看到甜食就想吃，明显这是原始社会事务匮乏时的编码，已经不适合现代人了。

二是：“假阳性”，说的简单一些就是你认为是这样，其实不是这样。

比如：你觉得自己穿了一件回头率很高的衬衫，当自己走在街道上的时候，会成为大家注意的焦点，单其实大家根本就没有关注过你。所以，我们自己好好想想吧，我们很多的烦恼都是这种假阳性导致的，你觉得他们这样这样，其实你往往都是在“自作多情”呀。

苦就是“不满足”

再说说什么是苦，苦就是三个字“不满足”。因为大自然对我们的设定是有利于基因传播的事情会让我们感到快乐，所以我们就更愿意去做这些事情，但是这个快乐有一些副作用，比如：

一是：这个快乐是非常短暂的，而这个短暂的快乐过后，你会非常的空虚。

比如：一个人用尽平生所学，终于成为了世界第一，但他会一直快乐吗？不会的，这个快乐会很短暂，之后就是无尽的空虚呀。

二是：这个快乐是有“耐药性”的，也就是说一旦你获得过这个快乐，再做同样的事情，你的快乐程度就会下降。

比如：吃辣椒。如果你每次吃辣椒都逐渐放的越来越多，你会发现你放的少一些，根本就不会在得到原来刚刚吃辣椒是的味觉快乐了。

而苦就是，虽然快乐是这样么短暂、空虚，而且还有“耐药性”，我们还要去不遗余力的去追求。我们如果总是为了一个更大的“快乐”而不断追求，并且在追求的过程中心中总是有不满足感，那你就是一个非常“苦”的人。看了今天的文章我心里又大声的告诉了自己一遍：人生应该努力，但不要过于执着。

所以，我们就更应该好好理解一下这个词语了：

平常心。

什么是平常心，平常心就是我努力了，我努力后得到就是100块钱，那我就过100块钱的快乐生活，而不是想着也许我有000块钱能够更快乐。所以，我觉得平常心就是治愈“苦”的医药良方。

色即是空

“色即是空”这个成语一听就让人觉得很难理解，而看完这一系列，对这个成语确实是有了更清楚的认识。

首先什么是色，色就是你看待某个事物时，给这个事物赋予了一个内涵。比如：你有一个笔记本，这个笔记本是你的高中班主任送你的，你一直保留着。那你就赋予了这个笔记本内涵。而为什么说“色即是空”呢？因为这些被赋予的内涵，都是人的主观想象，所以我们说它是“空”。

我们其实可以仔细的想象，我们给事物赋予内涵，好像是基因里自带的。任何一个客观存在的事物，我们都会赋予它一定的内涵，只是你之前没有注意过而已，房子我们会说大的小的，车子我们会区分豪华车和经济型车等。而我们赋予的这些内涵，其实都是我们的大脑自动给加上的。而我们的烦恼往往也就是这些主管的内涵给我们带来的。

所以说，认识到“色即是空”是对我们有好处的，至少我们能够不被某种感情所绑架，我们也就能够变得更自由，从而也能看到一个更真实的世界。

看完这一系列的解读，我最大的一个收获就是：

自然选择给我们的设定是，我们自己比谁都特殊。但其实不是这样的，我们很平常，我们就是大自然中的一个生物而已，我们也就仅仅是哺乳动物的一种而已。如果我们能够跳出这个“特殊”，能够用更大的视角来看待这个世界，那么你就会更释然，也会更自由。

我是徐建航，这是我写的第124篇文章，欢迎你加入007社群，七天写一篇，一起写七年，七年之后一起去南极。