只管努力，时间自会证明一切

关于如何缓解焦虑，今天看到了这样一段话：“仔细想想，我们不可能一下子变得优秀，不可能一下子就培养出一个好习惯。你会发现，任何事情都需要一个过程，这个过程也是你成长进步的一部分，所以不要着急去期待那个结果，因为你只要认真对待这个过程，你期待的那个结果定不会差的”。

已经在慢慢好起来了，继续加油！