说到学习总是会给人很多的压力，”学习”这个词可能本身给人增加了太多的精神压力。这种精神压力对有些同学来说可能是一个快感，感觉对自己的一种锤炼；但对大部分人来说，都是一种压力。
无论你相不相信，这种感觉对大部分会产生一种的压力。
但如果你把学习这个事变成一个具体的行动清单，事情就反而容易多了，比如：
1. 做完一张试卷；
2. 读完【如何高效学习】45~65页；
3.做完秘籍2的卡片
4.写周工作总结
如果是行动清单的话，大脑直接会去更好的执行，如果跟你的大脑说学习，大脑的反应是学什么，不知道要如何执行，反而需要更多的缓存来思考学什么呢？
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