1、人
关注于自己的价值贡献和产出，时刻关注自己的产出比，做每一件事都要考虑结果贡献，自己的价值就是产出结果，把自己当做产品，自己成为自己的主人，去解决问题，去产出价值；
2、
1）完成了周报的输出，整理了一周的工作细节，组织的会议、改进的进展、提效的情况，遇到的问题，解决方案，既体现做了哪些工作，有了哪些结果，也遇到了哪些问题，自己是如何思考解决方案的，体现自己工作的同时，也从实际的工作中获得了成就感、专注做事的心流，真正的利他是利己；
2）参与项目例会的过程中，平静的表达了自己的观点，对于任务的安排，澄清了解清楚任务背后的需求，这样也更有利于任务目标的达成，并对于自己来说也是有收获的；对于任务的边界也进行了自我的维护，平静的表达自己的观点，也积极的行动如何做去这件事，问清楚所需要的信息，比如哪些人参加，需要通知哪些人？
3）参与了项目改委会，表达即贡献，表达自己的思路，表达自己的观点，是认知的体现，也是思维能力的体现，表达自我本身也是一种被看见；
4）在项目例会过程中，被分配一项任务的跟踪时，思考了下为什么会有这个问题，这个问题是属于流程中的哪一环节，如何更好的解决这个问题？发现了这项任务本该在的地方，如何来解决这个问题；思考力是一种能力；
3、物
阅读《认知驱动-青少年版》，关于学习的本质问题---是消除模糊，优秀的人喜欢做耗能的事，去做清除模糊的事情，错题本的整理就是消除模糊，将未知变成已知，不止于协商正确的答案，还会对错题背后设计的知识点和学习习惯进行深入探究和反思复盘，再把同类型的题目反复做几遍
完成了团队的周报整理输出，周报中将一周所做的细节事项进行了梳理和展示，这个过程自己认真做事，收获的自己，自己的信心，自己的成就感；
4、理
热情是成事之道，积极的去参与，去思考，去行动，最大的利他是利己；
5、感
1）感恩在开会过程中同事给予的支持
2）感恩同事给与的鼓励，在一起吃晚饭时告诉我，你很优秀，很厉害，有被安慰到；
3）感恩学校老师给予的回复
4）感恩爱人在带娃上的付出
5）感恩孩子的积极和努力，努力本身也是一种天赋
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