能量管理而非时间管理

我经常觉得时间不够用，身累心累，一天24小时似乎总在工作，没完没了。一度认为自己急需时间管理，于是参与了一些关于时间管理的学习，结果到头来，并未能根本上解决问题。原来，我需要的是能量管理，而百时间管理。

能量管理就是一个人能量状态的调整，它并非只是针对个人精神方面的能量提升，还包括体能、情感与精神等。只有这四大维度的能量调整平衡了，整个人的能量状态才是最佳的，否则只是某一两个方面能量高，就是有缺陷的能量管理。