现在在咖啡厅吃早餐，早餐真美味！
运动真的使人快乐！从一开始怎么也跑不起来，现在可以跑一公里了！虽然跑得像蜗牛一样慢，但能跑起来总是好的！继续加油！
运动可以赶走抑郁！现在感觉心情舒畅一点点！
谷爱凌说不能跑五公里，没有力量的美那不叫美！我赞同，我也喜欢力量美！以前在外留学时，就羡慕他们那种活力！我羡慕他们不仅仅因为他们漂亮，更因为他们的精神面貌！充满阳光，充满希望！
所以自己现在有三个孩子，还是男孩子所以我觉得运动是特别重要的！我觉得运动好的孩子，学习不会差到哪去！
因为运动其实是反人类的，它需要突破自己的极限，需要坚持！任何需要要坚持的事，都是反人类的！因为人都喜欢安逸，所以孩子们能够坚持运动，那么他们便能坚持繁重学习任务了！
其次，运动可以很好的平衡一个人，做到劳逸结合！这个我有经过，在大学时学业压力重，在图书馆读了几个钟头后累了，我就会选择去健身房打一场拳！打完之后说不出的神清气爽，能量恢复了又可以继续读书了！学习更有效率了！
我其实是个不爱动的人，从小就有气无力不爱动！现在身体有不好，更不爱动！但是动起来，人很烦躁！所以还是要逼自己动起来，也不要影响孩子们爱运动的心！
在自然界中运动，可以感受阳光，感受风，感受绿色的美好！就可以感谢谢那造物者！！！
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