慢跑第三天：11km，平均配速629，平均心率148，训练效果3.8，平均步频183。
今天恰好是我在自己遇见的第一个线上跑步平台的1111天打卡，之前想着跑个11.11km纪念一下的，结果给忘记了，自己曾经在跑步这方面也算一个数字控，这两年好了一些，没以前那么强的追求数据的票的欲望啦！
这几年通过跑步，除了让我拥有了一个好的体魄，更重要的让我打开了人生的另一方天空，认识了一群热爱生活和学习的积极向上的伙伴，见识了这个世界的更多可能性。愿下个1000天会更好，加油
慢跑第三天：11km，平均配速629，平均心率148，训练效果3.8，平均步频183。
今天恰好是我在自己遇见的第一个线上跑步平台的1111天打卡，之前想着跑个11.11km纪念一下的，结果给忘记了，自己曾经在跑步这方面也算一个数字控，这两年好了一些，没以前那么强的追求数据的票的欲望啦！
这几年通过跑步，除了让我拥有了一个好的体魄，更重要的让我打开了人生的另一方天空，认识了一群热爱生活和学习的积极向上的伙伴，见识了这个世界的更多可能性。愿下个1000天会更好，加油
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自娱自乐慢跑第三天 12/2/2017 今天5:08自然醒，打卡5:15，庆幸只要10:30左右能睡觉，就可以慢慢...
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慢跑3km打卡。
王爱，继续坚持慢跑打卡?
王爱，继续坚持慢跑打卡?
以前觉得锻炼不打紧，终于在这大半年的宅家生活体会到了，终究还是败给时间，岁月赠送的一块五花肉，怎么看也不是滋味。 ...
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2018-4-24 慢跑打卡3公里，继续加油
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本文标题：慢跑打卡第三天
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