今天正好触及到愧疚与界限的话题，也引发了我的一些思考和感受，像一团毛线缠绕在一起，乘今天的契机好好梳理一下。
1.真实的爱
如果一个人是因为愧疚才跟你在一起的，你会是什么感觉呢？我恐怕不会接受这种情感，我需要的是他真的想要跟我在一起，他也享受跟我在一起。当这样的爱出现时，对双方来说都会是一种滋养。
我想父母也一样吧，他们真的希望子女跟她在一起是因为愧疚吗？我想我的家人更希望我是满心欢喜跟他们在一起的吧。
既然不喜欢对方因为愧疚跟他们在一起，又为什么会用一些方式去激起对方的愧疚呢？我只能从我自己身上来分析了。虽然我很讨厌家人用愧疚操控我，但我发现自己也会无意识地想用愧疚操控别人。举个例子，在一段恋情里，我会告诉对方“我跟你发信息的时候什么都不会做，只会等你的微信回复”。虽然这句话非常简单，但话里的意思却不简单。我什么都不做专门等你呢，我都为你这么做了，你可不能辜负我的一片心意啊。对方如果晚回了信息，看到这样的一条信息，会是什么感觉呢？相对于愤怒地说“你怎么这么晚回信息！”要高明得多，这一招像是软鞭子，打在对方身上对方可能还会暗爽。特别是对于我们这种过分强调感恩的文化（真正的感恩和愧疚完全是不一样的，我认为愧疚文化产生不了真正的感恩文化）愧疚的方式常常是有效的。
另外，可能不知道别的方式。如果我们再深层点去挖那句话，会发现当时真正想说的是：我希望你能够快一些回复我的信息，在等待的时候我感觉很难受。为什么我不能直接说出来呢？一是我不习惯表达情感，二是因为恐惧，这样一说，好像跟对方没有什么关系了，都是我自己的感受，如果他没有感觉“对不起我”，会那么快改吗？只有去“抓”我们才感到安全。
恶性循环就这样开始了。“抓”到手的爱，你怎么确定放手后他还会不会在呢？既然不确定，只好加大力度去抓。因为我们实在太恐惧失去，太恐惧那些不确定的东西了。而被抓住的那个人是难受的。他可能越发想要挣脱，也可能在挣脱和愧疚间受折磨。
而去抓的那个人，会很明显地感觉到自己抓到的不是真实的爱，他们其实不会真的相信你的这次陪伴，你的这次慰问，他们还是会满心怀疑：这是真的吗？
2.离开操控，是帮助他找到真正的力量
我有一段恋情很有意思。前半段，男朋友对我百依百顺，我不是抓住他，我是整个人缠上去的。终于有一天他开始反抗了。我第一反应就是恐惧，原来都是这种操控的方式他才爱我才对我好的啊，如果不这样做了，他还会像以前那样吗？
所以习惯了这种模式，我就会死命地抓住这种模式，像掉到水里的人死命地抓住救生圈。但不好意思，他是一个人，不是一个救生圈啊。他把我推开后，我开始拼命挣扎，想尽办法回到原来的方式。最后，我终于绝望了。开始自寻生路，才发现原来我是会游泳的。
今天发给我们的文字片段里正好写到，每个人都忘记了自己是拥有能量源泉的，总觉得需要到别人那里去找，去抢夺。
我并不反对照顾和陪伴父母，我反对的是企图拯救他们。但如果真的这样做也没关系，它并不是错的，只是两方的真实力量都会受到牵制。看清楚它，去选择，然后承担后果就好。
最后想分享下我的爱情观吧，我不需要你，就开始有能力爱你。真正独立的两个个体，才有能力真正相爱。如果爱是一只鸟儿，当早晨我们放手让它飞翔，夜晚它再飞回来的时候，那种喜悦要远远大于整日将它囚禁在笼中与你相伴的喜悦。
亲情也是一样，我相信即使是老人们，也有属于他们自己的力量。当我让愧疚散去，反而更有空间听到他们貌似在拉紧绳索️下真正的声音。
如果我的奶奶还能打电话给我，如果我的心中没有被愧疚占满，当她说：哼，你好就行？时，我会对她说：奶奶你最近是不是有点孤单啊？知道你一个人在家里很寂寞，我陪你聊聊天啊。
而界限是在守护这个真的空间。当你很清楚地告诉对方，我听到了，现在感觉累了，下次再聊。她会很清楚你什么时候真的在听，而不是敷衍。
最后附上一首原来写的关于爱的小诗
（爱这个字被使用得太频繁了。我们常把很多东西跟它混杂在一起，借爱的名字行事。说出“爱”之前，应是全身都先充满了爱，它满得不得不从口里说出时再说出。像说出最圣洁的神的名字那样，像一个祝福一样送到对方面前。是一个祝福，而不是一个钩子，一条绳子或者一条鞭子。）
#爱的名字#
我不会轻易说爱了
一千次说出的爱
只有一次
叫对了它的名字
寂寞的节目
寒冷时的被褥
我只是需要他们
却不爱他们
空洞的填补
存在的证明
我只是恐惧却不是爱
只有那一次
当我凝视你的眼睛
心里开着一朵花
并不想朝你索要什么
只要你能舒适地闻到花香
畅快地跳舞
我想，这就是在爱着你了
by 钱大多
二零一七年二月二十六日致自己。
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