失眠的收获

失眠的收获

难得一次失眠，早早躺到床上迷糊了一下醒一下，12点半醒来彻底睡不着了！刷了两部美剧更清醒了，翻一个收费（喜马拉雅）出来听，讲的是光线对工作绩效的影响！

失眠的收获

  工作场所，明亮（减少褪黑素分泌）清醒，集中精力，效率更高

  涉交场所，昏暗，“黑暗效应”放松，看不清而放下戒备，亲切感和安全感（酒吧、咖啡）减少消极和挑剔

  蓝色，创造性工作

  红色，一般性思维加工工作

学习总结：

第一，不要忽视身边光线的重要性，事半功倍or适得其反

第二，不同情景用眼需求，学习明亮、睡觉关灯

  第三，运用光线营造氛围，满足客户需求

学以致用：

1:上班加班场所光线要明亮，约会选光线昏暗的餐厅，茶馆和咖啡屋。家里光线柔和温暖防止冲突

2:台灯选可调节光线款，学习时尽量明亮接近白色，谈话时调暗气氛融洽，

3:生涯咨询室涉及时考虑光线强弱可调节和色温

4：文案演示时打开灯光，'PPT配色鲜艳，吸引注意力

5:头脑风暴使用蓝色光线

6:便利店灯光要明亮，防止店员打瞌睡，黑暗中顾客看的有温暖购物的冲动

觉察：常州时吃过的一家麻辣烫，光线明亮而温暖，难怪有进店的冲动，有图有真相

失眠的收获

看来以后要经常收集素材！写作是个技术活，随感而发也是需要积累的！同时也像写书法一样，先别管好坏，只要立即行动开始写，就成功了一半！