熟悉的地狱情绪

生活啊生活

为什么那么多的坏情绪

我们不断重复着自我折磨

我们带着迷茫生活

内心又装着矛盾的渴望

期盼着自由之门在面前开放

命运兜兜转转

今天的我们幸运啊

走进了觉察与放下领地

那是一个新的征程

原来的我们真的很蠢

我们的梦想一直在颠倒

倔强的姿态掩饰着流着血的伤

适应了自我评判打压

卸不完的虚伪与抓狂的依赖

还日夜做着花开的梦

我们是睁着眼睛说瞎话

麻木迷醉的痴傻

让自己走入了封闭堡垒

唉呦呦唉呦呦

今天

发现了控制我们的魔

那是熟悉的地狱情绪

来先按下暂停

用放下去治愈淌出的伤

千万层黑色云团背后

尽然是一片星光

这个觉知认知的梳理好喜欢

快拿起一把电吉它

弹出跳起我们此刻的心潮澎湃

在这个寒冷的冬天

我们要迈开坚定的步伐

勇敢地做自己

尊重每个人的命运安排

接纳每个人的决择

只锚定我们的真心

让它欢愉让它自由

活好自己的人生轨迹

让平和有地方住

让定力流入心里

唉呦呦唉呦呦

熟悉的地狱啊

我允许你的出现

我看见了

我拿回了情绪的主导权

接下来

你也别害怕

让我带着你先自由地飞

然后把你轻抚地放下

唉呦呦，唉呦呦