熟悉的厌烦情绪

 

  你会不会因为某种场景，某种对话或者某种事情，就会突如其来地冒出厌烦的情绪。很熟悉，很反感，又摆脱不了，像是一种依赖，也是一种束缚。就像1加1本来就是等于2的，无可辩驳，也就理所当然。

        昨天，这种厌烦情绪发生在我跟女儿之间。

        晚上我们散完步回来，走在树木茂密的小路上，凉凉的微风伴随着吱吱的蝉叫声，我牵着姐姐边走边聊，多么和谐的画面。可一切都是假象，不一会儿我俩聊天的画风就变了。

      “妈妈，为什么二娃要发夏天的校服，我不发？”

      “因为你们马上就要毕业了，穿不上了。”

        “二娃是中班发，为什么我中班没发。”

        “因为你们中班的时候，学校还没有统一发夏天的校服呢，你没赶上时候。”

        “我也有中班的时候啊，为什么没赶上呢。”

        “不是以中班为标准来发，是以学校统一的时间来发，今年刚好二娃中班赶上发校服了。”

        “妈妈，你不要说了，你让我说完嘛……”

        “你还没听懂吗，一直问，我不想跟你说了。”

        “妈妈，你总是这样，不说就不说了，哼！”

        然后，我俩一前一后地走着，谁也不理谁了。我是觉察到了自己的厌烦情绪，想冷静下来思考一下。她可能是真的不想理我了，但也不是认真的，因为快到家门口的时候，她又来拉我了：“妈妈，妈妈，我跟你说……”

        碗儿一直的追问让我突然就烦躁了，烦躁到心里非常痒，想迅速逃离这个话题。这种情绪让我想起了另外一个场景，就是我跟我妈妈之间的对话。

        当我还是个小女孩的时候，有着跟碗儿一样多的问题，一直追问妈妈这是什么，那个是为什么，得到的就是像我对碗儿这样的态度。妈妈烦躁的语调跟眼神我到现在还记忆犹新，而且她并不觉得这样是不对的，反而还会觉得小孩子天生就很烦人，不是她的问题。久而久之，她就将这种烦躁的情绪传承给了我。

        后来长大了，妈妈总是会说我们没有耐烦心，问我们事情的时候，稍微多问两句，就不耐烦了。她还一度因此而苦恼，我想我这是给她找到答案了，也给自己的厌烦情绪找到出处了。

        当然，我这并不是责怪我妈，因为她的这种情绪也是被上一代传承下来的，只是她没有自我察觉而已。

        我想这就是童年印记吧，你很难察觉，因为已经成了习惯，也很难找到出处，因为毕竟几十年前的事情谁还会记得那么清楚。

        再回到我跟碗儿的对话，她问我校服的事情，那种打破砂锅问到底的劲头儿多难得啊，我尽力解释就可以了，如果实在不想解释就如实告知，妈妈现在有点难受，不想说话了。

        这样分析来看，这件事情是有解的，不是非要用焦虑和发脾气来解决，来释放自己的压力。

        没有必要在明明不想说了，还坚持说；明明已经发脾气了，还要道德绑架自己这样是不对的；明明已经恼羞成怒了，还要因为自己的失控来责怪其他人。     

        因为童年的印记，将这类事情与厌烦情绪，将厌烦情绪与焦虑发脾气链接在了一起，从而产生了连锁反应。所以，一旦触发了某个环节，大脑就自动链接了。

        这种自动链接也不一定全是不好的，但一旦我们有了不好的体验，一定要静下心来思考一下，是不是被大脑“玩弄”了，是不是可以有更好的解决方案。

        好了，我想我现在很重要的一件事情，就是晚上跟碗儿姐姐聊聊天，告诉她妈妈当时的真实感受。