健康

      四四秘诀——即四大基石和四个最好。四大基石是合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡；四个最好是最好的医生是自己、最好的药物是时间、最好的心情是宁静、最好的运动是步行。

    人的健康是最主要的，没有健康什么都是零。