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人生效率手册04

人生效率手册04

作者: May秋香 | 来源:发表于2024-01-03 21:25 被阅读0次

04打造自我管理体系:时间、目标、效率、精力管理

自我管理体系:以人为师、阅读、培训和会议以及行走有力量的知识输入,是无法用直接迅速增强自己的硬本领的。所学到实践还有很长的距离。

自我管理体系,也做消化吸收体系。

例如:同吃一片钙片,每个人的消化吸收能力不同的,有的人吸收60%,而有的人只吸收10%,到底吸收多少是由每个人的吸收能力所决定的。

现象

很多人花钱去上课、阅读交流或者行走,都无法将所学的知识和相关技能转化成实际劳动价值,其实就是白费浪费时间。

因为自我管理体系就是你消化知识和相关技能的处理器,如果这个处理器装备精良,高效运转,你就可以越来越碎,帮助你把所有的知识技能转化成生产力,最后变成能力和财富。

四大核心部分:目标管理、时间管理、效率管理、精力管理。

目标管理:一是:设立目标,二是:分解目标。在生活和工作中,不仅要给自己定一个目标,还要学会分解目标,以便于真正能够实践。

时间管理:要掌握时间管理能力,你需要去训练自己,利用好对应的工具效率,手册和总结笔记,这两项是训练营时间管理能力和单点突破法的重要工具。

效率管理:提高你的输入和输出效率。

精力管理:精力是一个复合概念,包括4个部分体能、情绪、思维和意志。精力管理就是通过主动调整自己,让自己的精力可控,让精力为我们服务充沛的精力,能确保我们处于高效率的状态。

如果我们把自己比喻为电池,那么个人经历就相当于电池的能量,电池有输入和输出,我们每天看似在不断的输出能量,实则也在输入能量。

让知识变成生产力构建你的输出系统

输出系统:分别是实践、写作及表达。

相同点:

一、既然要实践,那么一定要遵守从量到质变的发展规律。

古人有云:不积蛙步,无以至千里。

人都是有局限性的,硬本领的发展也是有规律的,实践、写作、表达等本领的掌握,是一个漫长的过程,而不是一蹴而就的。

二、要形成自己的风格

时间管理是具备个人属性的,一个人一个风格,实践也如此。你做的项目,你写的作品做的演讲和表达,一定要有自己的特色,才能吸引人。

任何人都不可能一开始都建立起属于自己的风格,一切都要从模仿开始。通过模仿和相关的实践,慢慢形成属于自己独特的风格。

三、要拥有良好的心态

任何困难的背后,都隐藏着一个同等程度甚至更大的机会。

不同点:

首先三者的表现形式是不同的。写作的阐述是文章时间的产生是项目成果,项目是一个广义的概念;表达产生的是演讲和表达内容,每种方式都需要专业的技能都需要通过可以练习去训练自己。

其次,三者序列方式不同,项目的序列方式和文章写作方式不同,两者表达演讲时说话方式也不同。

最后,三折依托的工具和载体不同。写作除了要有写作的平台,还要有读者表达时,需要有清晰的思路和笔记。如果是演讲,需要有演讲笔记和手感,还要找到自己的听众实践,需要建立项目制的思维方式。

总结:看到相同点建立共性认知,才是摸清规律,掌握规律的具体方法。

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