今天推荐《番茄工作法》
一、什么是番茄工做法。
用一句话描述就是:列出每日任务,并将每个任务分解为以25分钟为单位的一个又一个番茄钟时间,然后开始逐个执行。
二、如何使用番茄工作法
番茄工作法的使用分准备,执行,回顾三个方面。
准备其实就是计划。
也就是每天你要做的事情列出来,找出重要事情。
但是番茄工作法的列计划与我们平时所说的列计划不一样,他需要你准备两张纸,一张列出所有要完成的任务,就和我们之前使用的方法一样。
另一张纸是列出今天要完成的任务。
所以,番茄工作法的第一步,就是列出今天必须要完成的任务,接下来所有的行动都是以今天要完成的任务为基础。
这就像我们所说的项目进度有些类似,有有不一样,不一样的地方是项目管理进度表是以小项目完成为进度,而番茄工作法是以番茄时钟为完成标志。(即25分钟)
为什么要以番茄时钟为节点呢?
这也是番茄工作法的核心,让我们能够在一段时间内持续地专注高效工作。
因此,当以番茄钟为单位来衡量任务推进进度的时候,我们在准备阶段就要做相应的准备工作,那就是要提前预估待办清单上任务的完成需要的时间,预估这个工作要花几个番茄钟的时间。
利用番茄工作法在执行过程中,我们可以更好的体会并达到心流的状态。
这样反而更高效的创新工作。
当一天下来后,我们可以回顾我们的工作法,找出实际与计划的差距,不断的改进,完善。
番茄工作法非常的火,甚至很多时间管理的APP就是采用番茄工作法的原理。
我也曾经使用过番茄工作法,因为没缺少列计划的步骤,所以不以为然。
今天读完书才发现,原来每一个方法都需要完整的步骤,一定不要自以为是,想当然的使用。
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