第三个月检视 - 90天践行总结

第三个月检视 - 90天践行总结

有记录的人生，有发布的人生，就是不一样，高调的 线上的人生比低调的 线下的人生过得更加艰难些，无形中视乎有规则有秩序有责任督导约束你，让你不能随性耍脾气，随心所欲，或者说这是对高质量活法的一种考验，一种激励，然后让自己的修养内外在的不断提升，这90天的人生历练主题很多内容够精彩，自我觉得无怨无悔，收获自己成长的同时准备加入2.0继续高效能下去，证明自己还活着，在世间某个小角落里努力的活着，让自己的生命活得有所意义，让身边的人感受到正能量的传递。

90天说短，真的很短暂，对于我们的一生何其微小，一年365天，可以有这样激情的4个90天；但是当你把一天的日子当一生来过时，过完90天你已经是一位高龄的智慧老人了，真的很有意思。

回顾90天的收获，心情的起伏点滴都散落在前面的周月检视里，都不一一重复。

时间关系 主要围绕8大关注精华总结。

一 家庭

1 亲子关系

9月底10月初妈妈回国一趟，同三个宝贝短暂的别离使亲子关系更加亲密了。谢谢沈律师的智慧带娃，让三个孩子们有自我发展的空间，也知道孩子们的潜力无穷。虽是短短五天，姐弟俩自行做 吃早餐外，两个人还要负责做妹妹的早餐，让妹妹吃得饱饱的。放学回家，姐姐做面条饺子给弟弟妹妹吃，姐弟俩轮流照顾妹妹，讲故事给妹妹听，负责妹妹睡前洗漱。归功于时间管理的三大清单，三个孩子对着清单作息生活十分有规律，作业和运动没有拉下，没有因为妈妈不在身边而乱套。孩子们真的很能干，自己会做饭，用微波炉 吸尘器 洗碗机 洗衣机，哈，孩子们以后走到哪里，会安排好自己的生活，妈妈都不发愁啦。我回英国那晚，姐弟俩主动又打扫了客厅，说是妈妈心情不好，不想妈妈看到家里乱乱的。听到孩子们这么说，为娘只有感动流泪。感谢沈律师给孩子们机会操练生活技能，也提醒了我以后得给孩子们多多操练生活技能的机会。回国一趟，亲子关系收获还真不少。

2 孝敬父母

固定每周六早上7:00孩子们同生活中国内的爷爷奶奶视频，每周日早上7:00同外婆视频，孩子们向爷爷奶奶外婆报告他们一周所见所闻，家中趣事，自己的进步，不仅加强了孩子们中文练习，并且增进了祖孙三代的感情。

二 健康

早睡早起，很久没有熬夜了。表扬一下自己，陪三宝经常把自己配睡着了，呵呵。晚上9点左右入睡，早上5点自然醒来。然后晨间日记5分钟，晨读30分钟。每天保持自己正能量。

健康饮食，以蒸煮烹饪为主，每日五种蔬菜鲜果。早餐孩子们独立自助，有多自律就有多自由。

一周坚持两次网球三次跑步一次ZUMBA。身体状况自我感觉良好。特别是运动后身心舒畅，很棒！

三 效能

无私奉献和付出，努力做事，无怨无悔。

不断对自己生命状态的觉察。

上一周紧张落实最后的208班毕业典礼，作为班长一切得以身作则，连续一周手机社交占了我每天生命的三分之二以上，这个毕业典礼由于某些原因拖得太久了，班里的积极分子几乎匿迹了，唯有两三个还在呐喊着，说句实话，我的心已经压得好累好累，孩子们家务事放在次要，心里一边无奈的愧疚地面对我家先生，一边忙碌着落实各个环节。还好整个筹划中有一个美少女战斗圣士勇挑重担，还好毕业典礼中有一个美少女力挽狂澜，在她们配合下，208班毕业典礼意外的成功！人做事天在看，紧张日子后是对付出者的感恩。在利他共赢中维持平和。

在这里发表一下我在庆祝我们208班的毕业典礼中的感恩发言：

首先，感谢我们的班委成员，各小组长和教练组，一直以来的辛勤工作，大家不计回报，践行叶老师提倡的‘服务的人越多，效能越大’的理念，全力付出。公元2018年9月19日，我痛失至亲，心力交瘁，是副班长海清勇挑重担，和其他班委一起，为我们的毕业典礼做了绝大多数的工作。在90天践行过程中，B组的副组长崔英同学，发挥老学员的优势，带领小组，勇夺第一，为我们全班同学做出了表率。 还有很多我无法一一点名的同学，也都在我最艰苦的时间里，给与了莫大的支持和鼓励。

其次，我要感谢，我们208班的全体家属们。我们每一次晨会，每一次上课，都是我们的家属，默默接过操持家务，照顾小孩的工作，让我们能全心投入到时间管理的学习中来。他们是丈夫，妻子，父母....，谢谢大家，你们辛苦了。

最后，我由衷地感谢我们208班的全班同学。感谢大家一路陪伴，互相扶持，完成90天的践行。希望大家将践行过程中学到的，理念和习惯，贯彻到以后的工作，生活和学习过程中去，拥有一个幸福，感恩和高效的人生。

四 学习

每天晨读30分钟。碎片时间看儿童亲子书籍，效果不错，居然也能啃完五本书，好有成就感。

五 事业

同几个志同道合的朋友一起工作，创业初期，事业发展顺利。

六 财富

稳扎稳打 量力而行 积累不错。

七 社交

忙里偷闲做学校的自愿者，帮有阅读困难的小朋友学习和阅读。

带孩子们到社区养老院陪老人们聊天和做些力所能及的事。

八 休闲

孩子们自行安排halfterm出游计划，由于爸爸妈妈工作关系，孩子们不远游只能就近看看伦敦后花园Kent周边的秋天景色，孩子们陶醉在大自然的调色板中。

同朋友近郊徒步走，边聊边走。

每周至少一次到wet spa放松身心。