核三1组俞宁10月第2周周检视与第3周计划

回顾10月份第2周，我给自己定的目标，完成了80%左右！总结如下：

一、工作方面

1.完成桂林出差任务

2.完成了出题任务

3.收集了CPR病例140份左右

4.参加壮医医院的学术活动

二、生活方面：

1.早睡早起并打卡，这坚持得比较好，每天6:09起床，22:30睡觉。

2.起床后一边做早餐，一边做操（压腿踢腿下蹲各2组）

3.按计划完成健身房健身（周一、周三）

4.完成每周跑步四天

5.保持房间整洁

6.看望1次叔叔，帮配药

三、学习方面

1.每天坚持朗读会打卡。

2.坚持写晨间日记。

3.看了一半《华为工作法》。

总结：以上就是10月份第2周的总结，感觉自己动力有些不足了，刷手机时间还是多了一些。

  10月份第3周规划

一、工作方面

1.早上提前半个小时到办公室，做工作清单

2.完成领导布置的任务

3.周一、周二、周四查房

4.周三教学查房

二、生活方面

1.保持房间清洁整齐

2.践行早睡早起

3.每天完成踢腿压腿下蹲各2组

4.每周跑步三公里/次@四天

5.每天拍打中府10分钟

三、学习方面

1.每天朗读会打卡

2.坚持写晨间日记的好习惯

3.看完《华为工作法》

  总之，从下周开始一定要打起精神来，重新出发。

核三1组俞宁10月第2周周检视与第3周计划