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放开自己,接纳自己,感恩生活

放开自己,接纳自己,感恩生活

作者: 神棍小仙女 | 来源:发表于2020-12-17 16:04 被阅读0次

    最近婷婷姑给我介绍了她的心理咨询师,我也去和她聊了聊。其实人和人之间的磁场很重要,我觉得我也受到了她的感动,在咨询室忍不住地流眼泪,后来回到家,过了两天又止不住地流眼泪。感觉自己一点一点在清空自己。

    一点一点地清理,一点一点的接纳。

    我感觉这几天我都变了很多。 以前我不太爱和陌生人说话,我对陌生人很冷漠,走在路上我感觉这是一个充满戾气的社会。但是最近我在哪都会跟的士司机,买东西的小贩聊一聊,很有趣,我打开了自己。

    其实凡事都没有好坏,没必要去评论。所以活泼健谈不一定是好,拘谨沉默也不一定是坏,想说话的时候就说,不想说的时候就停下,让生命随风起舞吧。

    那个心理咨询师了解了我的情况,让我画房树人的图,从图中她看到我的性格。

    她也让我画一个人,我画的是一个小女孩,就像我自己。她让我对她说:你辛苦了,谢谢你一直陪着我。 我哽咽着说不出口,我好心疼她。

    今天又去和一个医院的营养师和心理咨询师聊了聊,最近开始学着和专业的人倾诉,我觉得对每个人来说,遇到一个专业的人让她帮自己打开自己的心,是很有帮助的。每一个想要改变的人,都可以试试跟心理师聊一聊,对自己的清理也是很有帮助的。

    但是这两个事情,给我最深的印象是,别人说什么其实不重要,自己内心会有自己的想法,只要是自己喜欢的想法,那就坚持这个想法吧。

    每个人都在传输自己的观点,不同的是,有的人选择接收,有的人选择不接收。每个人关注“积极”或“消极”消息的习惯不同。以前我就是关注“消极”“悲观”消息的人,但是我突然发现,我的人生可以不那样走,我可以活出自己,我可以就从这一刻开始幸福起来。我真的可以!

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