❤️亲子教练深度践行打卡
挑战“自我管理”的第19天
打卡日期：2019/7/21
2019年7月累计天数：21/31-346
7月基础习惯：养成规律作息
7月关注：饮食，作息，运动，
本月亲子践行目标：养成规律作息
教练姓名：张学静
孩子年龄+性别：婉儿，9岁女孩
1.早起7:40,早睡21:30
❀每日家政服务（，33/60）
❀早起（✓，86/120）早睡（22:40，31/60）
❀午休（，10/31）
❀亲子读国学经典（，14/90）
❀和妈妈一起背英语单词，（，6/30）
❀和妈妈一起健步走（,9/31）
❀吃青蛙：吃完啦
明日青蛙：思维课，临时身份证，舞蹈
❀番茄数：，122
睡前悄悄话：
妈妈的践行目标:学习9段，刻意练习抓青蛙
给宝宝按摩尾椎，早晚150次
*早：（，26/30），晚：（，27/30）
陪爸爸聊天，（，27/60），
每日跟孩子一起去复盘（✓，19/30）
❀每日抓青蛙，（,14/31）
❀每日亲子日记，
2.️今日闪光点：
宝贝今天的闪光点：在车上学习课程
爸爸今天的闪光点：认真工作
妈妈今天的闪光点：音乐课后，请教老师问题
父母教练检视#
暑期过了20来天，孩子作业进程有些慢，总是没时间跟进，很急燥，哎，慢慢来。
感恩#
感谢华英安排的行程，非常好，超喜欢。
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